Ta ksiazka jest super jesli o chodzi o motywacje i dochodzenie do sukcesu. Nie tylko w kulturystyce, czy sporcie ale ogolnie w zyciu. I tak nalezy ja traktowac - poradnik dla czlowieka sukcesu! Jest super!
Wiadomo, ze jesli chodzi o trening czy diete to nic takiego tam nie ma. Od tamtych czasow wymyslono tyle wszelkich teorii, ze hej!
Jesli ktos chce pelna wersje treningu/diety kulturysty wg Arnolda to najlepsza jest oczywiscie The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0684857219/qid=1116954134/sr=2-1/ref=pd_bbs_b_2_1/002-2191161-0679215
Super ksiazka z ogromna iloscia informacji praktycznych i zdjec.
Kazio