Jaki gainer

Witam.Poszukuje jakiegos dobre nie drogiego gainera!! Myslalem nad American Muscle - mass gainer - 4500g
Czy to dobry wybor? Ile go najlepiej brac dziennie? Mam 17 lat.Bede go laczyl z kreatyna.Z gory dzieki pozdrawiam

American Muscle jest oparty na białkach sojowych, a ja osobiście nie tykam tego typu odżywek.
Weź taki, który ma w składzie wyłącznie białka zwierzęce.
Jeśli z najwyższej półki to Vitalmax Gainer 2 , Olimp Whey Gainer, BX Monster Mass czy Ultimate Whey Gainer.
A jeśli coś z tańszych i trochę słabszych to Trec Mass XXL czy Vitalmax Gainer 1.

oo tego nawet nie wiedzialem dzieki chyba zamowie jakis inny...a jakas dobra kreatyne do 100zl moglbys mi polecic?

Jesli chodzi ci o mono to ja polecil bym mono VITALA 300 g 36 zl do tgo carbo VITALA lub OLIMP(1 kg,24 zl) i taurynke MC olimp 150 kps 30 zl .

a ja popre poprzednika) zrobił bym tak jak on napisał:) pozdrawiam

mono to mono
kieruj sie ceną
vitalmax ma chyba najtaniej
co do gainera
zalezy jakie braki w diecie
ja aktualnie skonczyłem gainer1 vitalmaxa
bardzo dobry
jesli potrzebujesz gainera o wiekszej ilosci bialka to:
gainer2
mass xxl
monster mass