ceny bananów!!:/

nie wiem czy to dobry dział,najwyzej przeniescie do odzywiania,ale wczoraj przezyłem szok w sklepie,u mnie banany juz po 6,50!!! w tym wypadku chyba bede musial przestac je jesc bo cena jest z kosmosu!!! pamietam jak w zeslzym roku banany stały po 3 zł, ale 6,5 to juz gruba przesada, to chyba wszytsko przez tą cała Unie Europejska. a wiec jesli o mnie chodzi to banany sobie odpuszczam no chyba ze okazyjnie raz na meiecha;PP a jakie u Was ceny? pozdrawiam wszytskich zjadaczy bananów

po tre to wiadomo ze carbo ale zawsze do mikseera na sniadanko wrzucam se banana czyli treaz bedzie bez banana:PPP chyba ze sponsora znajde;P

kup carbo , bardziej sie oplaca, 30-35 zł za 1,5 kg [np olimp] i po treningu 30g styka

Dokladnie, banany warto zastapic CARBO lub miodem. Chociaz ja osobiscie i tak czesto jem banany

f***master 30 gram to troszke malo. Zaleznie jeszcze od wagi... ale tak czy siak - malo

z 40-50

btw cichy jak bedizesz mial carbo Olimpu pomaranczowe (moje ulubione) to daj znac i wpadne po drodze wezme ta tauryne i kredke vitalmaxa

Jest 1,5 pomarancz

Jaka cena?? Bo w czwartek/piatek bede na jezycach prawodpodobnie bo jade sobie cos zalatwic

czemu malo ??
nie cwiczysz kazdej partii na maxa. nawet robiac ACT nie spalasz glikogenu miesn. w super mierze jakiejs. 30 g węgli styka, a po 40 min posileczek normalny z zalozen diety np kasza + kura
co innego jakbyś walił trening ze pół ciała albo cale na maxa...


Zawodny Kredki to nosisz w plecaku do szkoly. kreTka od KreaTyna

Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-06-01 11:59:25

Twoim zdaniem po godzinnym hst przy wadze 80-90 kg starczy 30 gram carbo?

Po hst jest sie za***iscie zmeczonym, i 30 gram moze byc minimalnie za malo, ale zalezy jeszcze jak kto do treningu sie przylozy jaka rozgrzewka itp

Wszystko zalezy od bardzo wielu czynnikow. Tego co sie zje przed treningiem. Wagi ciala. Tego jak dlugi i intensywny jest trening. Jednak 30 gram to jak dla mnie za malo... zreszta jak patrze na swoja silownie gdzie 80% spedza okolo 1,5 h na treningu to moge wyprowadzic pewna srednia, ze trening jaki podal f***master jest raczej wyjatkiem w porownaniu z wiekszoscia... i choc ta wiekszosc raczej sobie szkodzi to jednak jest wiekszoscia