wysko=sztanga=wzrost ??

jak w temacie... w sierpniu koncze 21 latek mam only 175 wzrostu i zastanawia mnie czy przez przysiady ze sztanga moze mi ubyc wzrostu??2x w tyg robie nogi(wyskok)... sztanga tylko przysiady i wznosy lydek(obciazenie jak narazie 65 kg)... prosze o w miare szybka odpowiedz... pozdrawiam

"175 wzrostu i zastanawia mnie czy przez przysiady ze sztanga moze mi ubyc wzrostu?"

Jak ty sobie to wyobrażasz, że ci "ubędzie" wzrostu

Nic nie ubędzie, bo w jaki niby sposób.

Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-06-01 00:51:38

no np zbije mnie w dol przez ciezar sztangi na plecach...

A co cie zbije? sztanga?

A teraz poważnie. Jak to sobie wyobrażasz? Idąc tym tokiem rozumowania ludzie powinni mieć ręce do ziemi powyciągane od noszenia choćby zakupów a o "siłaczach" już nie wspomnę.

Mniej kreskówek więcej przysiadów.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-06-01 01:19:57

przy zle technicznie wykonywanym cwiczeniu, mozesz sie nabawic klopotow z kregoslupem...

dobrze technicznie wykonywane nie powinno Ci zaszkodzic

nie nie to nie chodzi oto... moj znajomy robil przysiady ze 140 kb na plecach i go zbilo o 3cm... a dla mnie to juz jest sporo przy moim wzroscie:/... pozdrawiam

Jesteś średniego wzrostu więc nie ma sie czym przejmować.
Kumpel stracił 3 cm pewnie dlatego, że dostał garba lub coś w tym stylu.

po każdym treningu powiś sobie na drązku. jak robisz przysiady ze sztangą na barkach to zbijają ci sie kregi czy cos takiego.jak porazciagasz sie na drążku po treningu to wszystko wroci do normy.

ok dziekuje wam... na drazu sie rozciagam po kazdym treningu... jeszcze raz dzieki... pozdrawiam