No i zaczynaja sie schodki...

ale slaby brzuch

SACHEM, a myslalam, ze chociaz w Tobie moge miec oparcie
chyba sie w ogole zamkne w sobie

ehh baby szczera ocene masz w dziale zdjecia, a tutaj chyba joke'a nie wyczulas

moje to tez byl joke

no to ja nie wyczulem

a przy okazji Sachem, to kcialam sie was poradzic, czy uwazacie, ze moglabym sobie dietke masowa skombinowac? tak coby do 55-60 kg dojsc?

mi tam sie podoba .
nie bylo mnie pare dni, co tu sie wyrabia??? . az milo popatrzec. gratsy Eva i 3mam kciuki dalej

sobih Ty nie trzymaj kciukow, tylko pomoz mi trenera znalezc, wiekszy pozytek bedzie

widzisz roznica miedzy mna a innymi to jest taka ze ja chce pomoc realnie a nei lac wode ,jak jest sama widzisz/wiesz co pzred toba tez chyba zaczyna ci switac,ambitny plan i ambitne zalozenia ,wiec czas to spelnic i jak widzisz bez poswiecenia nie ma nic ze zacytuje : "if you want superior results, you're going to have to work for them." i szkdoa bylo by sie meczyc przez 14 dni abu jedym dnie zawalc wszystko,a prawda jest taka ze dzien ladowania jest dniem najwazniejszym w okresie diety, jestes kobieta masz od natury odrazu pod gorke z racj ukladu kostno-miesniowego,hormonow ,poziomu tkanki tluszczowej ,musisz pracowac 2 razy wiecej niz mezczyzni i poswiecac sie 2 razy bardziej ,czy warto sama znasz odpowiedz

ps. czy ja sie lubie znecac to ty jeszcze nei wiesz jak ja znecam sie nad soba samym

Piekne slowa Qazar,
w sumie swieta racja,codziennie utwierdzam sie w przekonaniu, ze natura skutecznie zapewnila nam dwa razy wiecej pracusi-wredna!!
Za to, ze nie lejesz wody, jestem podwojnie wdzieczna (narazie moge podziekowac tylko sogiem, ale jak osiagne swoj glowny cel, to nie zapomne zaznaczyc, kto za***.iscie mi w tym pomogl


Mam takie male pytanko:
Widzieliscie moje foty, prodyspozycje, budowe i bla bla bla, pytanko brzmi(wczesniej juz zadane, ale jakos umknelo):
czy uwazacie, ze powinnam sie zdecydowac na dietke masowa??Nie mowimy tutaj o nabieraniu jakiejs kolosalnej masy- nie chce wygladac jak mutant o nie
tak sobie jednak mysle, ze jakies 3-7kg mieska wiecej fajnie by bylo zdobyc ( najwyzej do 60 kg).
Baaardzo mi zalezy na waszej opinii i duzo bedzie od niej zalezalo, wiec uprzejmie prosze o wasze zdania!!!!!!!!!!!!