ILE RAZY W TYGODNIU??

No, tak jak myślałem

Napiszę tylko tyle------>

-----
Chyba zrobię sobie urlop od forum, bo już mnie krew zalewa jak czytam niektóre posty

Polecam najpierw wypróbowac a później krytykować :-]

Przeczytałem kilka twoich odpowiedzi na forum i nie chcę ci wytykać błędów, ale radzę się zastanowić nad tym co piszesz


EOT

Ja też nie chcę Tobie nic wytykać ale mam nadzieje że nie kształtowałeś swojej przygody z tym sportem tylko na lekturkach "Flexa" itp. Ja jestem zdania że warto troche poeksperymentować i zachęcić do tego typu poznawania swojego ciała początkujących aniżeli tylko przepisywać oklepane treningi lub jeszcze lepiej - wrzucać linki do wyszukiwarki. Skąd możesz wiedzieć jak taki sposób ćwiczeń wpływa na organizm i tężyznę innego cżłowieka? Jeśli Tobie to nic nie daje (aczkolwiek wątpię w to że choć spróbowałeś kiedyś takiego treningu) to nie znaczy że komuś innemu nie da lepszych rezultatów niż te które są ogólnie znane. To tyle,pozdrawiam.

Piękny wywód

Kiedyś czytałem artykuł o tym. Było to opisane na przykładzie rany na dłoni. Jeżeli będziemy ją ciągle rozdłubywać to w końcu nam bardzo spuchnie a jeśli ją zostawimy na dłuższy czas to się zagoi. Mięśnie reagują w bardzo podobny sposób...