MrKiller

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

432

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2005 (20:43)

Data rejestracji 19.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Przewodnik Młodego Kulturysty : Biceps :) <br><br>kilka podstawowych ćwiczeń na biceps:) 1.uginanie przedramion na modlitewniku. - siedząc na modlitewniku zginaj przedramiona a następnie opuszczaj do pozycji wyjściowej (można również	8	2005-05-30 15:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	PODCIĄGANIE Z OBCIĄŻENIEM	2005-06-03 16:31
Trening dla zaawansowanych	Trening z ograniczonym sprzętem	2005-05-31 00:07
Trening dla zaawansowanych	rozciaganie !	2005-05-30 21:49
Trening dla zaawansowanych	po prostu chudzielec....	2005-05-30 20:05
Trening dla zaawansowanych	po prostu chudzielec....	2005-05-30 17:24
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 16:59
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 16:41
Trening dla zaawansowanych	po prostu chudzielec....	2005-05-30 16:27
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 16:14
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 16:03
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 15:28
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 15:22
Trening dla zaawansowanych	Pompki brzuszki itp,na mase?	2005-05-30 13:27
Trening dla zaawansowanych	program dla anemika lub jak mam wyszukac gotowy	2005-05-30 13:21
Trening dla zaawansowanych	program dla anemika lub jak mam wyszukac gotowy	2005-05-30 13:15
Trening dla zaawansowanych	problem z klatka piersiowa	2005-05-30 13:06
Sztuki Walki	gołota = 53 sec = żenada !!!	2005-05-29 23:39
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-29 23:33
Odżywki i suplementy	NITROBOLON	2005-05-29 23:27
Trening dla zaawansowanych	Biceps- plan na rzeźbe.	2005-05-29 23:14
Trening dla zaawansowanych	Biceps- plan na rzeźbe.	2005-05-29 23:05
Trening dla zaawansowanych	Biceps- plan na rzeźbe.	2005-05-29 23:00
Odżywki i suplementy	Legalne sterydy	2005-05-29 20:50
Odżywki i suplementy	Legalne sterydy	2005-05-29 20:44
Trening dla zaawansowanych	Biceps- plan na rzeźbe.	2005-05-29 18:20
Trening dla zaawansowanych	trening domatora	2005-05-26 21:42
Trening dla zaawansowanych	Trenning na motyle- pomozcie	2005-05-26 21:34
Trening dla zaawansowanych	Trenning na motyle- pomozcie	2005-05-26 20:57
Trening dla zaawansowanych	Trenning na motyle- pomozcie	2005-05-26 20:40
Odżywki i suplementy	Czy po odzywkach białkowych wychodzą syfy	2005-05-26 19:14