MrKiller

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

432

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2005 (20:43)

Data rejestracji 19.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Przewodnik Młodego Kulturysty : Biceps :) <br><br>kilka podstawowych ćwiczeń na biceps:) 1.uginanie przedramion na modlitewniku. - siedząc na modlitewniku zginaj przedramiona a następnie opuszczaj do pozycji wyjściowej (można również	8	2005-05-30 15:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	PODCIĄGANIE Z OBCIĄŻENIEM	2005-06-03 16:31
Trening dla zaawansowanych	Trening z ograniczonym sprzętem	2005-05-31 00:07
Trening dla zaawansowanych	rozciaganie !	2005-05-30 21:49
Trening dla zaawansowanych	po prostu chudzielec....	2005-05-30 20:05
Trening dla zaawansowanych	po prostu chudzielec....	2005-05-30 17:24
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 16:59
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 16:41
Trening dla zaawansowanych	po prostu chudzielec....	2005-05-30 16:27
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 16:14
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 16:03
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 15:28
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-30 15:22
Trening dla zaawansowanych	Pompki brzuszki itp,na mase?	2005-05-30 13:27
Trening dla zaawansowanych	program dla anemika lub jak mam wyszukac gotowy	2005-05-30 13:21
Trening dla zaawansowanych	program dla anemika lub jak mam wyszukac gotowy	2005-05-30 13:15
Trening dla zaawansowanych	problem z klatka piersiowa	2005-05-30 13:06
Sztuki Walki	gołota = 53 sec = żenada !!!	2005-05-29 23:39
Trening dla zaawansowanych	ILE RAZY W TYGODNIU??	2005-05-29 23:33
Odżywki i suplementy	NITROBOLON	2005-05-29 23:27
Trening dla zaawansowanych	Biceps- plan na rzeźbe.	2005-05-29 23:14
Trening dla zaawansowanych	Biceps- plan na rzeźbe.	2005-05-29 23:05
Trening dla zaawansowanych	Biceps- plan na rzeźbe.	2005-05-29 23:00
Odżywki i suplementy	Legalne sterydy	2005-05-29 20:50
Odżywki i suplementy	Legalne sterydy	2005-05-29 20:44
Trening dla zaawansowanych	Biceps- plan na rzeźbe.	2005-05-29 18:20
Trening dla zaawansowanych	trening domatora	2005-05-26 21:42
Trening dla zaawansowanych	Trenning na motyle- pomozcie	2005-05-26 21:34
Trening dla zaawansowanych	Trenning na motyle- pomozcie	2005-05-26 20:57
Trening dla zaawansowanych	Trenning na motyle- pomozcie	2005-05-26 20:40
Odżywki i suplementy	Czy po odzywkach białkowych wychodzą syfy	2005-05-26 19:14