Bialko / cena: Makrelka Rewelka

Biniu co ty mozesz wiedziec o bialym serze ja wp*****lam go kilka miesiecy dzienie 5kostek hmmmmmmmm

ojjj moge sporo

jedz skoro ci zdrowie pozwala
ale nie miej kiedys pretensji ...

osz ty to gratuluje zoladka

a czego moge takego zalowac?

no wiesz artretyzm bywa np z tym laczony - choc nie ma 100% wynikow badan

ale pij mleko bedziesz wielki ...

a serio mowiac zajrzyj do starej - czasowo starej - alternatywnej drogi i przeszukaj posty paleo lub moje na ten temat

e tam mlody jestem to daje rade czasami zamiast twarogu jak juz nie moge to wypije se 2l mleka albo cus i nie mam zadnych problemow no moze teraz ostanio zgaga ale to chyba nie od tego ogulnie jem twarog dlatego ze pasuje do wszystkego np sniadnako platki owsiane banan twarog 2 sniadnaie razowiec twarog szczypior pieprz sol obiad makaron twarog podwieczorek twarog i chleb kolacja twarog sam

co za dużo to nie zdrowo
jak ze wszystkim...

a dawka 'za duzo'

dla kazdego moze oznaczac co innego ...

zgadza się
trzeba znać swoje normy

ale kazeina to dobre zrudlo bialka ?