Kreatyna czy Białko?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 377 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2257

forever 20 ale nie musisz wyzywać
Gdzie mod??
Powinien usunąć twoje wypowiedzi bo są nie na temat i obraźliwe

Ciężko znów zacząć :(:(:(
Kroplówki wykańczają ludziii
Wkońcu w treningu wraca do formy
Very HAPPPYYYYYY
Na lipiec dam foty co sie udało z pasi konika zrobić

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

spoko

...

forever20

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 335 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2887

apokalipsa z tym białkiem to chyba przesadziłeś

Sprzedam skrzynie basowe :http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47589407

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Forever co widzisz przesadzonego w tym?
...a co to ma do rzeczy ile wysłanych czy przeczytanych, każdy może pytać i każdy ma prawo oczekiwać odpowiedzi, taka specyfika każdego forum

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-29 21:49:17

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Might

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 377 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2257

jasne chłopak zadał pytanie i każdy go jedzie
TO jedyna rzecz jaka mi sie tu nie podoba
Ktoś naprawde sie nie zna chce sie czegoś dowiedzieć a zostaje zjechany podjerzewam że 50% osób tutaj nie ma diety !!!
Podobnie ze mną nie mam na to czasu a teraz dojdzie praca to już w ogóle a suple używam bo mi dają siłe lepszą sylwetke i przyjemne ćwiczenie
Więc zamiast pieprzenia głupot pomagajcie a nie na odwrót

Ciężko znów zacząć :(:(:(
Kroplówki wykańczają ludziii
Wkońcu w treningu wraca do formy
Very HAPPPYYYYYY
Na lipiec dam foty co sie udało z pasi konika zrobić

...

forever20

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 335 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2887

chociażby quazar podaje jeśli się nie mylę 1,5 g białka na kg masy ciała, zauważ że ten koleś prawdopodobnie jest hargainerem a ty mu pozwalasz na 2,5g białka,ja tego nie podważam tylko mówie jak jest ogólnie przyjęte.

ps.zgadza się każdy może pytać i otrzymywać odpowiedzi, ale nie powinien kłamać że się naczytał(6 artykułów)

Sprzedam skrzynie basowe :http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47589407

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ja mu polecam w przedziale 2 -2,5 bo sam użyłeś słowa "prawdopodobnie" jest hardgainerem, więc taki przedział będzie z pewnością dobry przy odpowiednim ułożeniu pozostałych klocków w diecie, wierz mi lepiej nawet zjeść kilka gram białka za wiele niż jeden za mało bo wtedy można tylko pomarzyć o wymarzonych efektach, no i moim zdaniem to 1,5 jest niestety zbyt niską granicą...

...

ediks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 522

kup sobie kreatyne z treca z seri v.i.p + dextroze bendom wieksz efekty nisz po samej kreatynie a co dobiałka to kup sobie megabol egg pro ma duzo białka ale białko najlepiej łoczy sie z carbem <weglowodanowa/./> lub z kreatynomm ale lepsza dextroza :D

...

Might

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 377 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2257

nie do końca sie zgodze z moim poprzednikiem
ile funduszy??

Ciężko znów zacząć :(:(:(
Kroplówki wykańczają ludziii
Wkońcu w treningu wraca do formy
Very HAPPPYYYYYY
Na lipiec dam foty co sie udało z pasi konika zrobić

...