Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
1) A jak mniej wiecej wyglada ta strata sily/masy miesniowej przy zrobieniu rzezby. Nie wiem czy zrozumiale napisalem, ale chodzi o to ze jak najpierw zrobie mase, a potem rzezbe to ile % moge tego wszystkiego stracic co zyskalem na masie? Zamotalem troszke.
2) Podczepie tu drugie pytanie. Wiem ze to zalezy od indywidualnych upodoban ale pytam konkretnie was. Do jakiego momentu robicie mase zanim przejdziecie na rzezbe?
Zmieniony przez - Warus w dniu 2005-05-25 11:06:18
2) Podczepie tu drugie pytanie. Wiem ze to zalezy od indywidualnych upodoban ale pytam konkretnie was. Do jakiego momentu robicie mase zanim przejdziecie na rzezbe?
Zmieniony przez - Warus w dniu 2005-05-25 11:06:18
...
Napisał(a)
1. Zalezy od organizmu, mi szybko sila spada przy trenignu na rzezbe z wieloma seriami.
2. Jak mam ochote to zaczynam, samo przychodzi
2. Jak mam ochote to zaczynam, samo przychodzi
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ziper
gdybym wiedział co to farmakologia to chetnie bym podyskutował
chodzi mi o to,ze są odzywki/suple które ułatwiają redukcje
które minimalizują spadki siły i masy męsniowej
gdybym wiedział co to farmakologia to chetnie bym podyskutował
chodzi mi o to,ze są odzywki/suple które ułatwiają redukcje
które minimalizują spadki siły i masy męsniowej
...
Napisał(a)
Wlasnie ze nie robie Kiedys probowalem na ckd trening qazara z wieloma seriami, sila mi szybko spadala. A robi sie go po to zeby jak najwiecej glikogenu z miesni ubylo
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły