...
Napisał(a)
hej mam 12 lat ważę 40 kg i chciałbym się pozbyć mojego dużego brzucha doradźcie co mam zrobić aby się go pozbyć :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cóż mogę Ci dziecko poradzić? Postaraj się jadać jak najmniej rzeczy w sklepiku szkolnym. Jadaj tylko to co Mama w domu robi. Do tego ruszaj się dużo, czyli graj w piłę, kosza itd. W twoim wieku to chyba powinno starczyć.
...
Napisał(a)
tak dla wiadomości to słodyczy prawie w ogóle nie jem :) i w szkole praktycznie nic nie jem też ;D
...
Napisał(a)
W szkole właśnie musisz jeść. To pocieszające że nie objadasz się śmieciowym jedzeniem w sklepiku szkolnym, czyli batony, wafelki itd. Niemniej jednak jest to okres, kiedy musisz koniecznie jeść.
Najlepiej by było, jakbyś razem z Mamą, bo to pewnie Ona będzie komponować Twoje posiłki, przeanalizował ten artykuł https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
Masz duży brzuch bo zapewne jadasz nieregularnie, raz jesz raz nie jesz i jak już się trafi jedzenie to dajesz ile fabryka dała, więcej niż trzeba. Druga kwestia to pewnie jadasz za mało wartościowych składników. Nie wystarczy dużo jeść, trzeba zwracać uwagę na to co jeść, a o tym wszystkim traktuje tamten artykuł.
Najlepiej by było, jakbyś razem z Mamą, bo to pewnie Ona będzie komponować Twoje posiłki, przeanalizował ten artykuł https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
Masz duży brzuch bo zapewne jadasz nieregularnie, raz jesz raz nie jesz i jak już się trafi jedzenie to dajesz ile fabryka dała, więcej niż trzeba. Druga kwestia to pewnie jadasz za mało wartościowych składników. Nie wystarczy dużo jeść, trzeba zwracać uwagę na to co jeść, a o tym wszystkim traktuje tamten artykuł.
Polecane artykuły