na low carb MCT przed treningiem wchodzi jak zloto.. tym bardziej jak sie uzywa termogenow.. FEST JEST 
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3616
Napisanych postów
36543
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260914
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
jelsi cyklicznie jedziemy to mct tylko po treningu
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
andi73
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25292
Inna sprawa, czy tych kalorii z MCT mogło by być wiecej niz kalorii z produktów zastapinych.
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
oj napewno nie ,bilas kcal jest jeden nie ma magi
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25292
Tz też ujemny ale mnejszy np -500 na klasycznych produktach
, a na mct -200,
Generalnie szukam czegos aby nie zwolnic za bardzo metabolizmu.
, a na mct -200,
Generalnie szukam czegos aby nie zwolnic za bardzo metabolizmu.
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
nie ten dzial ...
MCT to nie np T3
MCT to nie np T3
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1213
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25292
"nie ten dzial ...
MCT to nie np T3 "
.
MCT to nie np T3 "
....
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
a bo pojechalem za szeroko ...
dobra odpowiedz pelniejsza
zalezy jak niski masz poziom tluszczu w organizmie
jesli niski to poprzednia odpowiedz jest OK
jak sredni lub wysoki
to
sredni
dobrze ulozona dieta z ladowaniami jest bardzo pomocna
wysoki
nie musisz sie bac o zwolnienie metabolizmu
dobra odpowiedz pelniejsza
zalezy jak niski masz poziom tluszczu w organizmie
jesli niski to poprzednia odpowiedz jest OK
jak sredni lub wysoki
to
sredni
dobrze ulozona dieta z ladowaniami jest bardzo pomocna
wysoki
nie musisz sie bac o zwolnienie metabolizmu
...
Napisał(a)
ambroziak
Farmakolog
Ekspert
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Biniu - chodziło mi właśnie o to, o czym mówią Andi i Quasi. Aby nie nastąpił ubytek masy, musisz dostarczyć zbilansowaną ilość kalorii do procesów anabolicznych. Przy redukcji, bezpieczniej dostarczyć część tych kalorii w formie MCT, niż np. węglowodanów.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
dwie strony wczesniej post binia
bo jesli zastapisz na diecie redukcjnej inne tluszcze (poza O3) olejem MCT to jest to dobre rozwiaznie
ale w swoim mysleniu ograniczylem sie do diet niskoww (to takie zboczenie u mnie ...)
wiec nie pomyslem ze jeszcze dodatkowo mozna zastepowac ww tluszczem MCT
moja wina - nie dopowiedzialem ...
chyba mamy juz wyjasnione watpliwosci ??..
