krotkie pytanie?

...

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29034

bardzo ladna dieta, rybami sie nie stresuj jesli pijesz tran. jedyne co mi sie rzucilo w oczy to ryz ktory bym zmienil na brazowy, albo kasze gryczana. moze ktos jeszcze cos wychwyci, ale ogolnie wyglada ok

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

skinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1476

Dzieki SACHEM.Mam jedno pytanko.Dlaczego zamienilbys ryz bialy na brazowy(kasze gryczana).Po treningu dostarczamy ww prostych,czyli pijemy CARBO lub miodzik a pozniej o ile dobrze sie orientuje dostarczamy czystego bialka(piers)i prostych ww(ryz bialy).Chyba,ze prostych juz nie dostarczamy tylko zlozone ww(kasza,ryz brazowy).

Pozdrawiam,
Skinek
"NIC NIE DZIEJE SIE BEZ PRZYCZYNY"

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29034

posty podwieszone sie klaniaja

zobacz punkt 5. https://www.sfd.pl/temat191365/

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

skinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1476

I wszystko jasne.Szczerze mowiac nie czytalem postow podwieszonych,chociaz powinienem od tego zaczac ale czytalem diety innych forumowiczow i poprawki innych do tych diet i na tym sie wzorowalem.Dzieki.

Pozdrawiam,
Skinek
"NIC NIE DZIEJE SIE BEZ PRZYCZYNY"

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29034

niestety malo kto zaczyna od postow podwieszonych... :/

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Poczytaj sobie jeszcze, wiedza nie zaszkodzi

Moderator działu Odżywianie

...

skinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1476

Mam pytanko.Czy oliwa z oliwek na ktorej smaze piers moze byc po usmazeniu polana na kasze?

Pozdrawiam,
Skinek
"NIC NIE DZIEJE SIE BEZ PRZYCZYNY"

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Nie moze. Nie nadaje sie juz do niczego.

Moderator działu Odżywianie

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

słaby pomysł...

...

skinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1476

Czy do posilku na noc ,czyli twarogu i tranu moge czasami dolozyc jogurt czy nie jest on wskazany na noc?A jezeli nie to kiedy go najlepiej mozna zjesc?

Pozdrawiam,
Skinek
"NIC NIE DZIEJE SIE BEZ PRZYCZYNY"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat