złe proporcje obu stron ciała

Witam!
Zastanawiam sie jak ćwiczyć w przypadku złych proporcji:// jestem osobą praworęczną (jak wieszkszosc zreszta;PP) i mase rzeczy wykonuje prawa stroną ciała, przez co w moim przypadku rozrost prawej strony jest wiekszy niz lewej. Różnica jest zauwazalna gołym okiem:(( chodzi o lydki, uda, cale rece, plecy... jakie cwiczenia wykonywać zeby sie to w miare wyrownalo (wiadomo, ze nigdy nie bedzie idealnie, ale w moim przydaku jest duza roznica - w bicepsie prawie 3cm)? Czy cwiczyc tylko lewa strone? czy moze to sie przy normalnych cwiczeniach samo wyrowna? prosze sie nie smiac, mnie ta sytuacja nie smieszy...:/

ćwicz normalnie najlepiej sztangą i wykonuj podstawowe ćwiczenia, wszystko sie wyrówna

popracuj nad technika. jak potrzebujesz to zmniejsz do tego ciezary i powoli, ale sie wyrowna. nie rob rzeczy w stylu dokladania ciezaru na jedna strone, czy cwiczenia tylko jednej strony, bo takie cos juz tez widzialem . jedyne na co mozesz liczyc to TECHNIKA

Jest to naturalna sprawa u prawie KAZDEGO czlowieka jedna strona ciała jest lepiej wykształtowana,ale wszystko jest do skorygowania.Ja mam 2 cm roznicy w bicepsach.

ha! dziękuję za porady... postaram sie skupic na każdym powtórzeniu... skoro mówicie, ze samo sie "wyrówna", to bede trenowac A juz sie chciałem przestawiac na leworeczny tryb zycia (z wyjatkiem pisania;D) zeby troche nadrobic straty choc to moze tez nie jest glupi pomysł

A staż jak wygląda?? Bo słyszałem właśnie że wraz ze wzrostem stażu wszystko się wyrównuje. Pozdrawiam i tak jak przedmówcy pisali, postaraj się robić dobrze technicznie.

Staz prawie zaden, raczej tak "dorywczo" cwicze Od jakichs 2-3 lat podciagam sie na drazku staram sie w miare codziennie, troche pompek, brzuszki. Ogolnie rzecz biorac miesnie sobie wyrobilem w przy (ciezkiej;)) pracy fizycznej, duzo nosilem ciezkich rzeczy, czesto nawet po schodach, wiec nogi tez mam wyrobione Tylko problem z ta prawa czescia ciała, zawsze wygodniej mi bylo nosic ciezar z przewaga masy po prawej stronie...No i masz babo placek, po jakims czasie wyszlo:D Dlatego teraz postanowilem zaczac jakies regularne treningi) serdecznie pozdrawiam!

"regularne treningi" bardzo dobra decyzja