Z dziesięciu wybiera się jednego. Z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc."
Sun Tzu, chiński teoretyk wojskowości, VI w. p.n.e.
...
Napisał(a)
witam jak najlepiej poprawic osiagi robiąc brzuszki na czas.Jak trenować ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A jaki jest sens robienia brzuszków na czas?
Technika będzie do bani, ćwiczenie lekko bez sensu moim skromnym zdaniem....
Technika będzie do bani, ćwiczenie lekko bez sensu moim skromnym zdaniem....
Internal Brain Error !
Smash Your Head against the wall to Reboot.
...
Napisał(a)
Chodzi mu o egzaminy pewnie wiec sens jest... ja trenuje brzuszki na czas (max w 30s) i robie to tak pierwszego dnia robie 6 serii max w 45,40,35,30,25,20s a drugiego dnia 3 razy max w 35s i pozniej od nowa co 4 dni jeden dzien odpoczynku...
"Trening - najskuteczniejsza forma dopingu"
Polecane artykuły