TurboMEN
Specjalnie jutro wrzuce fotke łapki z centymetrem jest 36 (na zdjeciu nie widać bo nie o biceps tam chodziło tylko o brzuch )
nie-jestem-z-zadnej-mafi-sfd-pl
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
773
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6662
...
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62767
ładnie 
mi z łapy spadło z 40 na 36/37cm przy zrzuceniu 8kg :F
Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-05-16 20:56:10
mi z łapy spadło z 40 na 36/37cm przy zrzuceniu 8kg :F
Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-05-16 20:56:10
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Activ3
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
126
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2797
Ja wierze bo to bardzo mozliwe... zycze ci szybkich przyrostow masy(mięsniowej)
. POZDRO 600
. POZDRO 600Silna wola wszystko Zdoła :)
...
pitbull61
Ekspert
Szacuny
630
Napisanych postów
16449
Wiek
46 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
169412
ziompel - mi z 42 na 40, a też zrzuciłem jak narazie 8kg
pozdro
pozdro
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
poważnie 41 i 36??
może 4,1 i 3,6??
może 4,1 i 3,6??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
powodzenia
sog
sog
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
773
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6662
Dzieki ziper.
Ja nie wiem co was dziwi ze przy stracie 20 kg zgubiłem 5cm w bicepsie (skoro wiekszosc to i tak był smalec)
Ja nie wiem co was dziwi ze przy stracie 20 kg zgubiłem 5cm w bicepsie (skoro wiekszosc to i tak był smalec)
nie-jestem-z-zadnej-mafi-sfd-pl
...
Gi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
279
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7766
No niezle, gratuluje. Szoda tylko ze nie chodziles na silownie, wyniki bylyby znacznie lepsze
http://www.sfd.pl/temat253001/ <-- Dla nowych silaczy
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
773
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6662
Wiem wiem ale cóż ... Teraz staram sie jakoś pozbierać po prawie 7miesiecznej przerwie od siłowni i ledwo daje rade :D
nie-jestem-z-zadnej-mafi-sfd-pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
