sekou
Czy muszę na CKD robić aeroby rano czy też pora dnia nie ma większego znaczenia??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
360
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Jerryy
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
258
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2246
aeroby najbardziej efektywne sa rano, na czczo lub zaraz po treningu silowym i musza trawac conajmniej 30 minut,poniewaz do 20 minut pobierany jest do spalania glikogen,a po wyczerpaniu sie jego spalamy smalec o co nam chodzi
nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
360
Tyle ze na ckd poziom glikogenu jest przez cały dzień bardzo niski
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
258
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2246
rob rano aeroby,najlepszy efekt jest wtedy!
nie liczy się ilość tylko jakość!!! - Ci którzy o tym zapominają nic nie osiągną !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
