co z czym

kolega dostał od kolegi i dał mi TREC CREATINE NORMAL PLUS
600g (60 porcji) w proszku


MOGLI BYŚCIE MI NAPISAĆ JAK TO SIEM DAWKUJE (JESTEM POCZĄTKUJĄCY)
JAK TO SIE JE
CZYM TO POPIJAĆ
JAK ĆWICZYĆ HANKLAMI (PISZE CHANKLAMI BA MAM HANKLE NIE MAM SZTANGI A NA SIŁOWNIE NIE CHODZE)(PONPKI ITP) W DOMU ŻEBY BYŁY JAKIEŚ EFEKTY

Z GÓRY DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEC:)

Chankle - Hankle ---> leze juz na podlodze

sorki pomyliłem się to jest 300 gram a nie 600

chyba nie tylko w tym sie pomyliłeś hankle

a po drugie to o trening należy sie pytać w dziale trening a nie suplementy

ok a jeśli chodzi o dawkowanie bo nie ma etykiety :)jak to dawkować czym moge to popijać i kiedy to łykaż przed czy po ćwiczeniach????

ja pierdziele ...ty sie najpierw NAUCZ PISAC..bo to juz jest żałosne

szkoła óczy w końcu

Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-10 00:04:21

stary ale mi sie chce śmiać. To dobrze za masz "HANLKE"<lol><lol2>. Bierzesz jak nromalna kreatynke!!!! powodzenia w ćwiczeniu hanklami hehehhe