-M-A-F-I-A- -Ś-L-Ą-Z-A-Q-F
<duke> pozdrawia
...
Napisał(a)
Rzeczywiście nie jest to trening dla początkujących ponieważ za bardzo obciąza mięsnie ramion
Ja go zaczynałem miałem juz 2,5 letni staż
Ja go zaczynałem miałem juz 2,5 letni staż
Moja siłownia ==>> http://www.sfd.pl/Moja_Silownia_<>-t182107-s5.html
nowe fotki str. 5,7
...
Napisał(a)
> Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji.
W pierwszym odruchu przeczytalem:
Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać sterylizacji.
W pierwszym odruchu przeczytalem:
Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać sterylizacji.
Run Forrest, run!
...
Napisał(a)
Moim zdaniem jest to trening dla zawodowców przygotowujących się do zawodów
Na 4 tygodnie przed zawodami zaczynają ten trening i na zawodach mają większe ramiona. Po zawodach to schodzi ale ich to już nie obchodzi.
Na 4 tygodnie przed zawodami zaczynają ten trening i na zawodach mają większe ramiona. Po zawodach to schodzi ale ich to już nie obchodzi.
Moja siłownia ==>> http://www.sfd.pl/Moja_Silownia_<>-t182107-s5.html
nowe fotki str. 5,7
...
Napisał(a)
Trening jest świetny :).Kto nie wierzy mogę mu pokazać fotki sprzed i po ;).Jak już zostało tu powiedziane jest strasznie ciężki.AHA => nieprawdą jest że obwód spada po jakimś czasie, mi osobiście przyszło 2,5 cm ... no i oczywiście troszkę rozstępów ale małych, które już giną=>bledną ( plan robiłem jakieś 1/2 roku temu ):).Tyle odemnie ... jak coś pisać :)==>
...
Napisał(a)
Oki tylko nie umiem ich zmniejszać i nie wiem jak to zrobć ;) Daj e-mail to ci wyślę jak nie wierzysz :) =>
...
Napisał(a)
wyślij mi na playand1(małpa)o2.pl to wstawie na forum
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
Polecane artykuły