nadgarstki przy wyciskaniu

filar53 nie jest tak jak myślisz
Już teraz nie umiem ćwiczyć bez rękawiczek
A bandarze to na wszelki wypadek aby kontuzji nie dostać ( po raz kolejny)

dzięki za pełną odpowiedz, ale pomimo tego mam jeszcze jedno małe pytanie... JAK ZAKŁADA SIE TEN PROFIL? Moge go założyć będąc tylko użytkownikiem? A propos nadgarstków jakie rękawice dokładni epolecacie i jaka jest ich szacowna cena? Z góry dzięki za odpowiedz :-%

kojot15 - w serii staram sie trzymac prosto ale i tak mam zgiete, serie 70-80kg czyli przy moim maksie dosyć duże ciężary, właśnie jakie rękawiczki, bo ja mam takie co usztywniają nadgarstki, ale jak je założe to mi sie wbija ten usztywniacz w ręke bo prosto nie utrzymam sztangi!

Najlepiej isc do sklepu i poprzynierzac pare rekawiczek i ktore ci najbardziej odpowiedaja te bierzesz. ważne jest zeby po zalozeniu miec usztywnione nadgarstki i zeby byly dosc grube to odciskow tez nie bedzie. Po pewnym czasie rekawiczki dopasuja sie dakladnie do reki i bede git. Kiedys nie umialem cwiczyc w rekawiczkach a teraz bez nich. Tak bylo

No właśnie ja mam takie co usztywniają nadgarstki ale nie da rady w nich wyciskać bo mi sie to wbija w ręce przez to ze nie potrafię utrzymać właśnie nadgarstków prosto

No to spróbuj moze je wyprac, albo przez jakic czas zakladaj bandarze a na nie dopiero rekawiczki wtedy powinny sie wyrobic. W najgorszym wypadku zostaje kupno nowych.

A te usztywnienie to z czego jest ze ci sie wbija??

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-05-08 19:49:37

faktycznie zalatw sobie bandaze na nadgarstki
raz ze pomoze ci to opanowac technike wyciskania
dwa ze wycisniesz troszke wiecej

moim zdaniem to nadaje sie tyko do dwuboju (rwanie i podrzut) bo musisz zablokowac ciezar ponad glowa
a na prostych nadgarstkach tego nie zrobisz

jak nie masz bandazy to zmniejsz troszke ciezar, i popracuj nad technika]

to jest taki materiał jakby plastikowy czy coś

spróbuje z tymi bandażami
grubo wiązać ten bandaż??
całe opakowanie na jedną rękę czy na dwię ręce?
jak to jest?

moze rzucici jakąś technikę mistrzów

miskarb bandazu tyle zebys nie czul tego plastiku jek sie wbije. Tak chyba powinno byc dobrze Jajlepiej poproboj i zobacz jak bedzie ci najwygodniej.

Albo drugi wyjscie wyciagnij ten cholerny plastik i po klopocie hehe