Czy jeśli mam spozywać po treningu porce cell pump to Czy moge zrobić tak:
Bespośrednio po treningu gainer 60g
bespośrednio po gainerze cell pump
Czy jednak musi być tak jak w przypadku zwykłej mono ze po treningu tylko ww w celu uzupełnienia strat glikogenu i do tego cell pumpa zmieszać Czy mzoę być z tym gaineremBo chciałbym dać troszke białeczka od razu po treningu.Jak będzie najefektowniej
Z góry dzięki
Aha co sądzicie o tym:
rano na czczo mono 5g
przed treningiem porcja cell pumpa
po treningu porcja cell pumpa
w dzień nietreningowy:
rano na czczo mono 5g
wieczorem porcja cell pumpa
1opakowanie smakowego cell pumpa i jedno zwykłe + mono(jeszcze sie wacham jakie)
Moze być taki mega cykl jak an drógi cykl na kretce
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<