Udziec z indyka

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 243 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4590

Czy udziec z indyka moze byc dobrym skladnikiem diety? Chodzi mi glownie o ten tluszcz.
Z tabeli kalorycznej wynika, ze ma B-18,4 T-6,4 W-0
Jezeli zmieszcze sie w bilansie kalorycznym, to moge go spozywac?

Kalkulator do CC http://www.sfd.pl/Carb_cycling_-_progr.-t734077.html - V. 3.1 (aktualizacja 13.08.20011)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 111118

Mozesz a jak wyrzucisz skore, bedzie jeszcze lepiej

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

FRC

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 243 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4590

Zawsze wyrzucam skore

Chce urozmaicic diete wlasnie takim udźcem.

Kalkulator do CC http://www.sfd.pl/Carb_cycling_-_progr.-t734077.html - V. 3.1 (aktualizacja 13.08.20011)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6376 Napisanych postów 79338 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775069

Ale nie za czesto, lepiej piers.

Moderator działu Odżywianie

...

FRC

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 243 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4590

Dlaczego nie za czesto? Chodzi tu o tluszcz zwierzecy?

Kalkulator do CC http://www.sfd.pl/Carb_cycling_-_progr.-t734077.html - V. 3.1 (aktualizacja 13.08.20011)

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 111118

6g tluszczu ma ze skora

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

ujdzie a podczas jedzenia możesz wywalić tłuszcz który znajduje się z mięsem , łatwo go zauważyć

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

FRC

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 243 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4590

Upieklem ten udziec ( ok 1kg ) Po rozkrojeniu zauwazylem tluszcz. Jednak po wywaleniu "niezjadliwej" ( wywalilem tluszcz ) czesci, prezentuje sie calkiem niezle.

Ps: piers lepsza

Kalkulator do CC http://www.sfd.pl/Carb_cycling_-_progr.-t734077.html - V. 3.1 (aktualizacja 13.08.20011)

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

"pieś lepsza" no a jak

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

FRC

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 243 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4590

Chcialem zrobic mala odskocznie od diety, ale nie oplaca sie.
... i tak zjem, bo co by nie bylo, wejdze na mase

Kalkulator do CC http://www.sfd.pl/Carb_cycling_-_progr.-t734077.html - V. 3.1 (aktualizacja 13.08.20011)

...

lobotomia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 890

Ja tam dałbym takiemu udźcowi z indyka z wody ranting A- (pierś z kurczaka całe A)
W szczególności na diecie niskowęglowodanowej

Oho, zdaje się ze wykopałem jakieś pradawne zawoje papirusu, no sorry, ale właśnie zjadłem udziec z indyka i jakos tak zadowolony z siebie jestem

Zmieniony przez - lobotomia w dniu 2012-12-08 15:29:12

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat