! ! ! POMOCY ! ! !JAK PRZEKONAĆ STARYCH

powiem ci jedno ze polscy dietetycy nawet nie beda wiedziec co to ckd
tu tylko silna wola i umiejetność konwersacji i wymiany poglądów

hhehehe...

no słowo w słowo tak samo, normalnie identyko mam w domu i te same gadki...

wiesz z tym dietetykiem to moi starzy se wykombinowali że mam najpierw pójść do lekarza powiedizeć że chce przytyć i on ma niby mi przypisać jakies leki jesli sie należy(wage mam w "normie" ale kto wie może ja powinienem jakies koksy brać??) i dac skierowanie do dietyka który niby mi sprawdzi tą całą moją dietą i mi powie co mam jeść i wogóle se zrobie badania na wszystko co mozliwe. Aż sie boje co ten dietetyk powie bo on ma przecież papierek to według moich rodziców musi byc madrzejszy ode mnie - zobaczy się...

a oprócz tych deprymujących gadek to nie pytaja sie ciebie czy masz jakies kompleksy??, nie próbuja ci wmówić ze na forum tak piszą bo oni na tym zarabiają i nigdy nie wiadomo kto ci niby jakies głupoty wciśnie a sami nigdy nie przeczytali na ten temat nic wortosciowego??czy masz tak że oni sami sie na tym ni w ząb nie znają nie potrafia rzadnej diety ułozyć porządnie ani nie wiedza jak cwiczyć żeby cokolwiek osiagnąć, prowadza siedzacy tryb zycia a próbuja tylko "dbac o twoje zdrowie"

sorry że sie tak rozpisałem ale ja tak właśnie mam i nie ja ani ty pierwszy ani niestety nie ostatni

moja rada nakłon ich do czytania postów podwieszonych, nie reaguj na ich gadki, znajdź jakis autorytet ( musi byc dość stary tak powyżej 25 lat a najlepiej powyżej 30 i nie moze byc kulturystą inaczej nie bedzie sie liczył) i pokaz im ze taki gościu ma podobna diete albo sam jest zadowolony z forum( wiesz to jest tak ze kura ZAWSZE MUSI byc madrzejsza od jajka ale z inną kurą sie juz musi liczyć) no i trzymaj sie twardo swoich wytycznych

na pocieszenie soga łap

jest tak jak mowisz ze na forum to oni chca tylko na mnei zarobic tylko ja sie pytam jak???????
a co do starych to lipa bo kiedys jak szamalem parowki tony majonezu i ciastka rozniste to bylo spoko ale teraz to jestem szurniety jak jem 1 kawalek pizzy na smak zamiast 6 albo ze nie chce sie napic coli a ze pije bialko to juz ne wspomne ( apropos czy moze ktos madze napisac wady i zalety przyjmowania bialka i cos jak sie je otrzymuje )
na poczatku bylo spoko ale jak zrzucilem 13 kg to sie mekszyk zaczol
powoli zaczynam przypominac czlowieka a nie worek sadla a oni juz znow mnie chca zapasc masakra mowie wam

białko nie ma w sobie nic szkodliwego przecież to jest to samo co masz w normalnym pozywieniu tylko nie wszyscy( czytaj sportowcy, ludzie mający konkretna diete, chorzy na przewlekłe choroby) są w stanie dostarczyć odpowiednie ilości w normalnych posiłkach, po za tym czesto sie zdarza ze mimo ze białka w pozywieniu jest wystarczajaca ilość to np przy wegeterianiżmie moze sie zdarzyc że bedzie brakowało niektórych aminokwasów a w odzywce białkowej są odpowiednie proporcje, po za tym nalezy pamiętać że przy redukcji powinno sie spożywac ponad 2 gr białka na kg no i dla takiego gościa który wazy 100kg to by było ponad 200gr i zycze powodzenia jesli komuś sie to uda uzyskać z samej diety zachowując przy tym odpowiednie proporcjie weglowodanów i tłuszczy

jedyne co cie może czekać po "przedawkowaniu białka" czyli braniu za dużych porcji naraz to przeczyszczenie...

co do produkcji to wątpie żeby ktos ci opisał dokładnie cały proces raz że jest to skomplikowane, dwa ze zazwyczaj jest to strzeżone przez firmy ( w kazdym razie cześć procesów przetwórczych)

a tak od siebie dodam że nie ma sie czym tutaj martwić bo białko jak i carbo, gainery i nawet kreatyna mimo że są sprzedawane głównie przez sklepy związane z branżą sportową sa traktowane jak suplementy żywieniowe ( takie same przepisy jak dla zwykłego żarcia i taka sama dostępność) i gdyby były szkodliwe jak na przykład leki to by były na recepte i by ograniczono dostępność, a o nieszkodliwości swiadczy fakt że dopuszczone one zostały jako suplement żywieniowy przez WHO ( Światową Organizacje Zdrowia ), polskie przepisy oraz są dostepne są na CAŁYM swiecie bez recepty i full legal

troche sie rozpisałem ale cos czuje że to dla twoich "sprawców problemów" a im trza wszystko białe na czarnym pisać a i tak czasem nie pomaga


Zmieniony przez - Irokez w dniu 2005-05-05 15:33:31

o f*** to ja wam współczuje to wy więźienie a nie dom macie

no dzieki cos moze wyrzezbie z tego

Współczuje ci.Tez mi tak matka gadała jak sie odchudzałęm i jadłem tylko mieso.Powiedz rodzicom tak:CZŁOWIEK JEST MIESOŻERNY A JEDZAC PRODUKTY ROSLINE SKAZUJE SIE NA BYCIE ISTOTĄ NISZEGO GATUNKU.

pozostawim to bez komentaza jestem bezsilny musze jesc to co oni bede jadl mniej ale czesciej moze uda mi sie chociaz nie wrocic do poprzednich wymiarow
a zeby troszke zrzucic no coz potajemnie efcie bede wcinal
ckd jest bezpieczniejsze ale co poradzic naszczescie jestem zdrowy i raczej wytrzymam miesieczna kuracje

TEz na poczatku mialem jazdy w stylu ze "wydziwiam". Ale tak dlugo szlem w zaparte ze zakceptowali moje dziwactwa (a trwalo to kilka lat ) . A w tym roku jak namilem brata na silke i wkrecilem go w diete to juz polegli calkowicie. Spralem im mozg - mama juz wie ze ma gotowac tylko kury i ryby , do tego ryz , makaron salatka i ciemny chleb. Ma tez wyliczone ze kupowac ma : tunczyki , serki wiejskie , chuda szynke , oliwe itp. Rano jak wstaje pzred praca to slysze : "Kupilam ci serki wiejskie i tunczyki ... jajka tez mozesz sobe wziasc do pracy". A jak wracam z treningu to slysze: "Nalozyc ci kure??". Nawet bidony juz myje bez gadania

na starych polecam siekiere