17 Cm w 5 miesiecy czy to dorze ??

A wiec tak w klacie miałem 77 cm teraz mam 94 cm po 5 miechac cwiczen co 2 dzien czy to dobry wynik ?? Jak na ten czas cwiczen . Czekam na Wasze Opinje .

Chwalisz się czy żalisz?

BTW 77 w klacie?

powiększyłeś obwód w klacie o 22% i uważam to za super wynik. Tak trzymaj!

Zalezy co to znaczy dla ciebie dobrze. Dla jednego w cigu 5mieciecy 17cm bedzie duzo a dla drugiego mało. A wogole to po
co zakladasz takiego posta chcesz zeby ktos powiedzial ci ze to duzo bo sam nie wiesz. Czujesz sie niedoceniony czy co? Wszyscy maja cie chwalic? Moge sie założyć ze ktos w tym poscie pozadnie cie zjedzie. To tylko moje zdanie nie musisz sie z nim zgadzac.

niezly postep, lecz obwod tragiczny ;-P 77 cm o ****a jak to musi wygladac

no mało to nie jest
ale większość jak zaczyna to już ma te 90 w klacie

form 0 to hero just like that
tak trzymaj!!!

teraz jest bdb ogulnie teraz to juz jakos wygląda postaram sie fotki wrzucic w blizkiem czasie .

i teraz własnie dopiero biore sie za ostry trening aha nie wspomniałem ze 77 cm miałem jak jeszcze miałem 17 lat to zero cwiczenia tylko wysiłem na boisku duzo grałem w piłke . A teraz cwicze co drugi dzien i jest coraz lepiej .

Jejju 17 lat i 77 w klacie ?? to ja bez ćwiczeń miałem 90 w wieku 15 lat

no niestety kazdy sie rozwija inaczej ja duzo biegałem i za to mam bardzo dobrze umiesnione nogi gorzej z gorna czesciom ciała ale to juz sie poprawia i to dosc szybko .