Witam wszystkich!!
Bardzo prosze o odpowiedzi na moje pytania. Szczególnie prosze o wypowiedzi specjalistów.
Mam 18 lat, 185 cm wzrostu, 72 kg wagi (moze te dane si przydadza)
Cwicze regolarnie od 8-9 miesicy.
Chcialbym zaczac brac kreatyne ale nie wiem czy moge bo przyjmuje lek o nazwie "Convulex". Jest to lek od tików nerwowych.
Kolejne pytanie juz bardziej ogólne: Jakie sa skutki uboczne przyjmowania kreatyny i czy jest ona bezpieczna?
Z góry dzieki za wypowiedzi
Pozdrawiam
Bardzo prosze o odpowiedzi na moje pytania. Szczególnie prosze o wypowiedzi specjalistów.
Mam 18 lat, 185 cm wzrostu, 72 kg wagi (moze te dane si przydadza)
Cwicze regolarnie od 8-9 miesicy.
Chcialbym zaczac brac kreatyne ale nie wiem czy moge bo przyjmuje lek o nazwie "Convulex". Jest to lek od tików nerwowych.
Kolejne pytanie juz bardziej ogólne: Jakie sa skutki uboczne przyjmowania kreatyny i czy jest ona bezpieczna?
Z góry dzieki za wypowiedzi
Pozdrawiam