CO DOKUPIĆ DO KREATYNY ???CARBO??GAINER ???

za tydzien zaczynam brac kreatyne + Mg + C + Zn + B complex + glukoza.Oprocz tego bede mial do dyspozycji ok 100 zł.I zastanawiam sie co mógłbym jeszcze dokupic???Myślałem nad 3kg CARBO Treca...ale znowu 3kg XXL jest niewiele drozszy...Chciałbym nasilić działanie kreatyny więc moze CARBO ???Wiele osob poleca tu zestaw kraatyna+carbo+glukoza.Dotychczas brałem kreatyne z sama glukozą.A może jakis inny lepszy suplement ??Doradzcie mi cos

Kup sobie XXL, tam i tak jest niemal sama maltodekstryna.

proste że mass xxl polecam czekoladowy

a jak wygląda dieta

czego Ci w niej brakuje

pod tym kątem dobierz sobie odżywkę