Szacuny
1
Napisanych postów
47
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1079
Witam mam pytanko dotyczace spalaczów tłuszczyku. No wlasnie chodzi mi o wypowiedzi osob ktore stosowaly konkretny spalacz, z czym go stosowały, ile go brali a także jaki trening stosowały? Chodzi mi o to jakie efekty zauważyliście na sobie po stosowaniu danego spalacza. Czy mieliscie jakies skutki uboczne. A także jak wygladały efekty, ile straciliście w pasie, ile kg i jak brzuszek sie prezentował. Na forum widze dużo osob ktre pisza i polecaja dany suplement, chociaż go nie testowały.
Sam zamierzam sobie zakupic jakis zestawik. U mnie problem to tylko brzuch bo w sumie troszku sie nazbierało. Ogolnie nie jestem otłuszczony bo widac poprzeczne miesnie barkowe, tylko problem tkwi na brzuchu.
Myslalem o zakupie
Bialka MRM lub Prolongatum Biogenixa
I Spalacz MRM Lub Thermo Speeda
I do tego Tauryna Mega Caps
A teraz moje wymiary
No wiec wzrost 180 waga 83kg. Brzuch jakies 85. Ćwicze już ponad 4 latka.
Nie mam problemuy ze zdrowiem, wiec moge spróbować jakichś mocniejszych spalaczy(TYLKO KTÓRE).
Teraz odżywianie. Głównie w moim odżywianiu odżywiam sie Nabiałem , a mięsko które tylko jem to kurczak.Do tego jajka. NIe nawidze tłustego jedzenia. Ten tłuszczyk głownie nazbierał sie od browarka.
Trening no to w sumie
3 razy w tygodniu bieganie po godzinie. Jakieś 5km biegu.
i 3 razy tygodniowo siłka.
Prosze ocenic moj zestaw,piszczie sugestie, co mógłbym zmienic.
Za odpowiedzi z góry dziekuje.