glutamina z kofeina?

zapytaj w dziale dla "Dla zupełnie zielonych"

w końcu jesteś zielony

nie lubie takich prowokacji...

Elite Was bierze pod wlos chlopaki.
Jak chcesz wiadomosci, to zajzyj do dzialu Olimpa np. tutaj:
https://www.sfd.pl/temat124430/
https://www.sfd.pl/temat153048/ 

nie prowokuje tylko pytam powaznie bo nigdzie indziej poza reklamami i powtarzanymi nieprzemyslanymi sloganami nie widzialem, zeby ktos sie tak podniecal tauryna..

wiesz to napisz, nie wiesz to moze przemysl czy warto polecac.. no offense po prostu chce znac fakty

fakt, ze jest tania to dla mnie zaden fakt.. hehe
jakby zapakowac ladnie kwas buraczany i napisac jaka spelnia role i nie wazne czy organizm skorzysta z dodatkowej suplementacji, wazne ze tanie, tez byscie polecali?

predzej sok z kapusty na zakwasy

"E-lite, żeby K3ho mówił Ci takie oczywiste kwestie"
ziper o co Ci chodzi??!!!

K3ho bez nerwacji

ajmonlidżołking

a jakis fajny artykulik o tej glucie macie? szukalem na forum to nic godnego uwagi nie znalazlem - probowalem poszukac czegos w biochemii harpera i bankowskiego to tam tez nic co by mnie interesowalo nie bylo

z moich wlasnych doswiadczen - biore juz pare dni. Faktycznie zmniejsza zakwasy a czy regeneruje tkanke miesniowa to sie dopiero zobaczy ale wydaje mi sie ze zmniejszajac zakwasy musi jakos regenerowac?

w kazdym razie jak juz wybiore ta glutke to co polecacie zebym kupil innego na moje problemy? ta co kupilem zawiera taurynke. Dokladnie w stosunku 4:1 dla gluty...


A oto ponizej mam pare pytan:
1) najdziwniejsze jest to ze sie pytalem czy moge brac glute z kofeina i NIKT nie odpisal na moje pytanie... napisaliscie mi mnostwo innych rzeczy ale tego nie napisaliscie wiec moze teraz napiszecie? kreta sie kloci z kofeina podobno a gluta tez sie kloci czy nie?
2)poza tym z czym brac ta glute? ja ja pije z sokiem jablkowym (w proszku jest). Czy lepiej ja pic z woda? a moze z mlekiem?
3) kumpel bierze kreatyne (mono) i sie pyta dlaczego na opakowaniu pisze ze nie moze jej pic z mlekiem. Ktos wie dlaczego?

1) Nie, glutamina się nie kłóci z kofeiną. Kreatyna z grubsza tez nie, tylko trzeba zachować odpowiedni odstęp czasowy..
2) Bierz z czym chcesz. Możesz poprostu wziąść łyżeszkę i zapić wodą..
3) Tłuszcz spowalnia wchłanianie kreatyny, no a mleko zawiera tłuszcz...

to tyle..
pozdrawiam

Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-04-24 16:33:22