renkaf
zna ktoś naprawde skuteczne i dające widoczne efekty ćwiczenia na pośladki proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
taska
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4520
Wiek
48 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18018
np tutaj https://www.sfd.pl/temat185394/
Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
288
a mi się stronka http://www.fitness.76.pl/posladki.html nie ładuje 
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7
moze pomoga te linki
Tamilee Webb
Ja chce miec takie posladki
http://rapidshare.com/files/31568064/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part1.rar
http://rapidshare.com/files/31585301/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part2.rar
http://rapidshare.com/files/31594161/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part3.rar
Tamilee Webb
Ja chce miec takie posladki
http://rapidshare.com/files/31568064/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part1.rar
http://rapidshare.com/files/31585301/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part2.rar
http://rapidshare.com/files/31594161/Tamilee_Webb_-_I_Want_Those_Buns_-_Ja_chc__mie__takie_po_ladki.part3.rar
...
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30354
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
...
xabifigo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
208
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2305
Bardzo dobre ćwiczenia, pod warunkiem, że wykonujemy je codziennie ;)
Niemożliwe jest niczym
...
Jacek R.
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
3542
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11507
Naprawde dobre cwiczenia na posladki:
-glebokie przysiady
-wykroki
-nozyce
-martwe ciagi
-przysiady w szerokim rozstawie nog lub wyciskanie na sownicy j.w.
-wzosy bioder z lezenia tylem
-wznosy nogi do gory z podporu przodem
Czesc.
-glebokie przysiady
-wykroki
-nozyce
-martwe ciagi
-przysiady w szerokim rozstawie nog lub wyciskanie na sownicy j.w.
-wzosy bioder z lezenia tylem
-wznosy nogi do gory z podporu przodem
Czesc.
Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie
TRENING OSOBISTY 604 971 921
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
