Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
81
Witam.
Jestem początkującym i mam pewien problem. Otóż podczas treningów zdaje mi się, że szybko się męczę. Nie chodzi o zmęczenie fizyczne wysokie tetno czy coś, ale nie jestem w stanie wyciskac duzo seri po wiele razy. Czy są może jakieś specyfiki, które powodują iż mięśnie się tak szybko nie męczą i są wytrzymalsze? Czy może z tym pytaniem powinienem się zwrócić bardziej ku działowi poświęconemu diecie?
Pozdrawiam i z góry dziękuję za wszelkie sugestie
Marcin
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
za ostry trening od początku sobie narzuciłeś, za bardzo piłujesz do ostatka, również chyba masz braki energi bo to co opisujesz może o tym swiadczyć, poza tym prawdopodobne niedobory niektórych minerałów/szczególnie magnezu/.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid