koniczynpo
acha i jeszcze co do tych otrębów to trza je gotować albo cuś czy tak po prostu dosypywać "na żywca"? :)
Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
406
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7315
...
Napisał(a)
Cartman21
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1539
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
54239
niunia gdzie kupujesz te siemie???jest w supemarketach???
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Napisał(a)
junior26
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52363
to siemie to roznie podaje ja widzialem na str polgrunt ze blonnika jest okolo 6 gr a ww 40 w koncu sam juz sie pogubilem ale lyzeczka dziennie nie zaszkodzi a i zgadzam sie z przedmowca kapusta kiszona+piers+oliwa no i mnostwo ostrych przypraw miodzio naprawde polecam
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Napisał(a)
drtroll
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7568
j.w. dodam ze otreby maja 15g strawnych (hrhr, tak zeby skonczyc dyskusje 
) i sam szamie 20g otrab na sucho pomiedzy posilkami.
kalafior, brokuły, siemie lniane jak najbardziej.
) i sam szamie 20g otrab na sucho pomiedzy posilkami.
kalafior, brokuły, siemie lniane jak najbardziej.
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
406
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7315
no jak nikt mi nic nie odpowie na powyższe pytania? 
Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą
...
Napisał(a)
protein
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12676
Otrebów nie trzeba gotowac,mozesz je dodac do jakiegos poslku (ja dodaje do jogurtu i platkow owsianych).
Multiwutaminy moga byc najzwyklejsze (np.vitaral) z apteki.Osobiscie polecam vitaral firmy Maxivit z zen szeniem (dostepne w sklepiku SFD)
Co do alkoholu to zdecydowanie czerwone wino.Jezeli pijesz np.lampkę to ok,ale jezeli masz na mysli jakas wieksza imprezke to nie jedz podczas picia,bo to nie bedzie sluzyc spalaniu tluszczu,a wrecz przecienie.Wódki unikaj
Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-11 23:10:44
Multiwutaminy moga byc najzwyklejsze (np.vitaral) z apteki.Osobiscie polecam vitaral firmy Maxivit z zen szeniem (dostepne w sklepiku SFD)
Co do alkoholu to zdecydowanie czerwone wino.Jezeli pijesz np.lampkę to ok,ale jezeli masz na mysli jakas wieksza imprezke to nie jedz podczas picia,bo to nie bedzie sluzyc spalaniu tluszczu,a wrecz przecienie.Wódki unikaj
Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-11 23:10:44
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL" 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
406
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7315
dzięki chodziło mi właśnie raczej o większe ilości 
więc będę musiał upijać się czerwonym wińskiem wytrawnym i nic nie jeść wtedy
chodziło mi właśnie raczej o większe ilości więc będę musiał upijać się czerwonym wińskiem wytrawnym i nic nie jeść wtedy Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12676
edit:
"Osobiscie polecam vitaral firmy Maxivit z zen szeniem
Ale z***ałem
Miało byc tak:
Osobiscie polecam witaminy Maxivit firmy Naturell
"Osobiscie polecam vitaral firmy Maxivit z zen szeniem
Ale z***ałem
Miało byc tak:
Osobiscie polecam witaminy Maxivit firmy Naturell
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7568
na diecie tluszczowej mozesz pic winsko czerwone wytrawne i zajadac sie serkami plesniowymi.
za***iste polaczenie a nie bedziesz wygladal jak odludek.
generalnie polecam do serkow plesniowych polwytrawne biale, ale jak mowilem czerwone tez dobre.
podczas picia mozesz jesc - unikaj wegli, jedz sery (zolte, plesniowe), dobre miesko (szyneczka swojska, kielbaska swojska). mowie ci z doswiadczenia, bo jak nic nie jadlem podczas picia na low-carb, to zawsze sie konczylo na podjadaniu czegos wysokoweglowodanowego.
pozatym jak raz na jakis czas (heh, podejrzewam ze nie bedziesz pil regularnie raz w tygodniu zjesz powyzej bilansu, to nic zlego sie nie stanie.
za***iste polaczenie a nie bedziesz wygladal jak odludek
.
generalnie polecam do serkow plesniowych polwytrawne biale, ale jak mowilem czerwone tez dobre.
podczas picia mozesz jesc - unikaj wegli, jedz sery (zolte, plesniowe), dobre miesko (szyneczka swojska, kielbaska swojska). mowie ci z doswiadczenia, bo jak nic nie jadlem podczas picia na low-carb, to zawsze sie konczylo na podjadaniu czegos wysokoweglowodanowego.
pozatym jak raz na jakis czas (heh, podejrzewam ze nie bedziesz pil regularnie raz w tygodniu
zjesz powyzej bilansu, to nic zlego sie nie stanie.tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Napisał(a)
Olago
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
739
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
638
Hej, mam pytanie, może mi odpowiecie, a i przy okazji Mikołajowi
W dostępnych mi tabelach mam podane wartości BTW, na przykład dla kalafiora 2,4 0,2 5,00. Skąd wiecie, ile w tych 5 g jest błonnika, który mozna nie liczyć? a ile strawnych ww? Jest jakaś tabela z tymi danymi lub przelicznik?
W dostępnych mi tabelach mam podane wartości BTW, na przykład dla kalafiora 2,4 0,2 5,00. Skąd wiecie, ile w tych 5 g jest błonnika, który mozna nie liczyć? a ile strawnych ww? Jest jakaś tabela z tymi danymi lub przelicznik?
Precz z dietą!!!
Poprzedni temat
Ortoreksja - a jak to jest u was
Następny temat
Szybki przyrost masy mięśniwej!
