21lat,180cm,85kg,13%fatu.staz pare lat.
Planuje sobie od poniedziałku przyszłego zaczac taki cykl:
1-8 test prop 10% 100mg c2d
1-8 wino 30 mg ed
1-8 10 mg nolva ed
5-8 EC 25mgE+200mgC
PCT 12 tab clomidu
do tego 3,700 kg SP80 olimpu
dieta na ten cykl wyglada w sposób:
4gBB/kg,2gWW/kg,1gTT/kg.
trening 3 razy w tygodniu.
Moim celem jest przyrost dobrej jakosci miesnia i wyrzezbienie.
Od 5 tyg chce wprowadzic EC i trening aerobowy 3-4 razy na tydz z progresja czasu 20-50 min.
Co myslicie o takim wprowadzeniu EC do cyklu?
Czy taka dieta bedzie dobra jezeli chce zdobyc miesnia ale nie chce za wszelka cene nabrac fatu.
Wogole co o tym sadzicie.
Bede bardzo wdzieczny za wszelka pomoc.
Pozdrawiam
ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO