68kg ;/ masssee rob, mase!
...
wwiem ze jest wysukiwarka ale dajcie jakies wskazówki aby dobrze robic tą mase i jak?? 

...
co taka cisz a wypowiedzcie sie na temat tej masówy bo musze cały czas utrzymywac ten post u góry zeby nieopadł by ju zmnie wogule niezobaczycie 

...
na mase jaraj duzo stafu,ja sie dzis udupcyłem i mam klimat ehehhe spoko fotki


[*] † Na Zawsze W Naszych Sercach † [*]
OJCZE ŚWIĘTY ŻEGNA CIĘ TWOJA CRACOVIA!!!
...
jakiej masówy ? ja tam nie widze żadnej masy 

...mam w dupie czy ktos mnie lubi czy nie lubi , swoje mysle swoje mówie...
...
co tak zamilkło jak z tą masówką a co do poprzedniego posta to ja sie niece najarac stary tylko chce wyglądac a tak wogule marycha szkodzi na rozwuj miesni podobno 

...
No na mase to najlepiej chipsy, batony, coca-cola, pizza i hamburgery.
Jest na rynku pełno firm oferujących produkty doskonałe do nabierania masy. Czołowe z nich to Mc Donald's, Crunchips, KFC i Pizza Hut. Maja szerokie spektrum produktów, po ktorych z pewnością skoczy masa i co więcej oferują bardzo przystępne ceny.



Jest na rynku pełno firm oferujących produkty doskonałe do nabierania masy. Czołowe z nich to Mc Donald's, Crunchips, KFC i Pizza Hut. Maja szerokie spektrum produktów, po ktorych z pewnością skoczy masa i co więcej oferują bardzo przystępne ceny.



...
no ale to przecież musi być zdroba żywność bogata w biało dobrze przyswajalne wegle i zdrowe tłuszcze tylko co tak dokładnie szamać:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!