anarki111
Czy chodzenie na basen kilka razy w tygodniu wpłynie pozytywnie czy negatywnie na umiejętność walki? I czy w sportach walki polecacie chodzenie na basen?
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4309
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- W DOMU !!!!!!!!!! :-D tak czy nie???????
- Capoeira, tak, czy nie ?????
- chodzić na kicka czy nie chodzić.o to jest pytanie czy ktoś jest w stanie odp na nie?
- Basen- poprawia czy pogarsza dynamikę?
- Jiu-jitsu (czy ju-jitsu, whatever) - skuteczne czy nie??
- Karate Kyokushin czy Takewondo? I czy nie jestem za stary aby coś osiągnąć?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86846
Raczej nierealne chodzenie na basen kilka razy / tydzień. Za dużo. Ogólnie nie zaszkodzi. Byle nie w okresie budowania szybkości. Lepiej też nie łączyć tego samego dnia co SW (kondycja).
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
niwix
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86041
był jużtaki topic użyj wyszukiwarki 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
311
Jak najbardziej basen jest wskazany. Przy pływaniu oczywiście (a nie przy przesiedzeniu w wodzie) basen jako jedna z nielicznych czynności równomiernie rozwija mięśnie, zwiększa wytrzymałość i uczy prawidłowego oddychania, "powiększa płuca" wogóle jest bardzo przydatny - np odciąża kręgosłup
Roman
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4309
Knife kiedyś kilkakrotnie w tygodniu chodziłem na basen, a dokładnie to co drugi dzień.
....
Kask
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3395
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21099
Zdecydowanie nie .
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4309
Kask ta odpowiedź zdecydowanie nie to dotyczyła tego, żeby nie chodzić na basen?
...
Kask
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3395
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21099
Basen nie jest dobry przy sportach walki jak style uderzane.
Poza przygotowaniami, w czasie odpoczynku oczywiscie moze byc bo plywanie jest bardzo dobre na wszystkio i relaksujace. Lub jesli nie myslisz o startach tylko rekreacji a sie dopiero uczysz i chcesz poprawic kordynacje itp.
Zmieniony przez - Kask w dniu 2005-04-12 10:19:38
Zmieniony przez - Kask w dniu 2005-04-12 10:21:37
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4309
A jeżeli kiedyś dużo pływałem to czy jak przestanę to czy dawna dynamika powróci?
...
Kask
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3395
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21099
Jak wczesniej plywales to bardzo dobrze. Dynamika na peno bedzie.
A kordynacja jeszcze lepsza.
A kordynacja jeszcze lepsza.
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
