jajka z chlebem?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 270 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3823

Mam takie pytanie, przeczytalem wiele postow na temat jajek, bo rodzice ciagle mowia ze nie powinienem tyle ich jesc, a ja jem 3 cale jaja dziennie, zawsze na kolacje z chlebem i odrobina majonezu, ale wyczytalem ze nie mozna laczyc jajek z weglowodanami prostymi, chleb do takich chyba nie nalezy, czyli moge jesc jajka z chlebem czy tez nie? bo tak samo to nie bardzo mi podchodza.. Prosze o opinie i z Gory DZIEKI.:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Acid DJ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14

W chlebie są węglowodany złożone, a nie proste. Nie wiem jak jest z majonezem ale jakbyś na przykład jadł kreatynę z dodatkiem glukozy lub coś podobnego to nie polecam , bo glukoza to najprostrzy cukier.

I'm sure that "I'm not perfect person"... soo I'm working hard...

...

Sione

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1718

3 jaja dziennie dzien w dzien? nie jestem ekspertem ale to chyba troche za duzo? poczekajmy na opinie tych co sie znaja :]

...

packer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 270 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3823

NO WIEC CZEKAMY NA OPINIE TYCH CO SIE ZNAJA !!

...

Acid DJ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14

Słyszałem kiedyś że dzienna norma bezpieczeństwa to około jednego jaja dziennie. Niszczy się wątroba od nadmiaru białka. (tak słyszałem ale zaczekajmy na tych, który sie znają :P )

I'm sure that "I'm not perfect person"... soo I'm working hard...

...

packer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 270 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3823

Ze co:)?, bialka w diecie mam tyle ile potrzebuje:) wiec nie mam go w nadmiarze;] mam tylko watpliwosci co do zoltek bo opinie sa podzielone, jedni twierdza ze zawieraja zly cholesterol a inni ze dobry;] noi jeszcze ta kwestia laczenia z weglowodanami. NO czekam na OPINIE EKSPERTOW I SPECJALISTOW :)

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

mozesz jesc spokojnie 3 jajka dziennie, chleb najlepiej razowy lub jakis z pelnego przemialu

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

a od nadmiaru bialka predzej dojdzie do uszkodzenia nerek, niz watroby...
i 3 jajka to nie jest jeszcze nadmiar

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

Jajka są jednymi z najlepszych zródeł bialka,pelnowartosciowe,zawieraja cala pule aminokwasow egzogennych.
Na temat jajek panuje wiele mitow i w wiekszosci sa one nieprawdziwe.
Duzo na ten temat znajduje sie w wyszukiwarce.

Jezeli smakuja Ci jajka z chlebem,to mozesz jesc je smialo

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

packer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 270 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3823

NO na taka odpowiedz czekalem, a co myslisz o tych opiniach ze zoltko jaja podwyzsza cholesterol?? czyli z weglowodanami zlozonymi - np. chleb razowy moge laczyc i nie zaszkodzi ?

...