Pomocy :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

El_Crack

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8145

Hej wszystkim

Chcialbym was poprosic o ulozenie jakies dietki na CKD

. Mam 16 lat 175 i waz 78kg

.Bardzo intensywnie trenuje od poniedzialku do piatku wtorek,sroda,czwartk tajski boks trening trwa 1h 20 min poniedzialek,piatek,sobota pilka nozna trening trwa 2h . Treningi mam codziennie o 17 z wyjatkiem srody 20

byl bym bardzo widzieczny za napisane jakiejs dobrej diety badz jadlospisu dla mojej osoby

Pozdrwiam z gory dzieki!!

Lepiej żałować, że się coś zrobiło,
niż potem żałować, że się z tego zrezygnowało

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

sam musisz to zrobic,a pomogą Ci w tym posty podwieszone i posty qazara o CKD

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

El_Crack

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8145

Ale chodzi mi chodziciaz o drabna rozpiske kiedy jesc bialka , tluszcze akiedy wglowodane co najlepiej jesc przed a co po treningu

Lepiej żałować, że się coś zrobiło,
niż potem żałować, że się z tego zrezygnowało

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

https://www.sfd.pl/temat161108/

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6280 Napisanych postów 76091 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755138

Nie mozesz samemu poczytac i wiedziec juz jna przyszłosc? Przeciez to nic trudnego. Tak jakby pisac sprawdzian w szkole z zeszytem w ktorym wszystko masz.

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-03 21:40:19

Moderator działu Odżywianie

...