Ból podczas kopnięcia

otóż to więć niech kolega odpuści na 3-4 dni wogóle machanie ngą jak nei bęzie mu sie poprawiało , to rozćwiczyć to jeżeli nie bezie sie dało makx miesiąc i do lekarza z tym

no to tak możemy rozmawiać. Pełna zgodność i wspólne dochodzenie do tego jak człekowi pomóc oby tak dalej i w każdym temacie

dałabym SOGa ale nie mogę

nie po sogi tu jestem

Zdrowie to podstawa, nie warto ryzykować.
Pasta o której mówiłem - "osteo gel" (chyba tak to sie pisze), mi pomogło,ale nie pamięam już czy nie jest to środek na recepte. najlepiej idź do lekarza. pozdro

Dzięki za wypowiedzi. POZDRAWIAM

też tak kiedyś miałem od częstych uderzeń w worek i po pewnym czasie przeszło,nie robiłem wtedy żadnej przerwy w trenigach ale jeśli czujesz że ból jest naprawde silny i przeszkadzający w ćwiczeniach to odpuść sobie na jakiś czas
a z tym przeskakiwaniem kości w biodrze to się do tego przyzwyczaisz, jest to spowodowane tym że od rozciągania i kopania "rozbijasz" sobie biodra i staw biodrowy inaczej pracuje wczasie chodzenia a inaczej przy kopaniu i musi się "nastawić"
wiele osób tak ma

Fajnie że znalazłem odpowieć w tym poscie mam rozbite biodra dziwiłem się czemu przy chodzeniu stawy biodrowe mi przeskakują czuje tylko wtedy jak dotkne albo się wczuje tylko mnie to wogule nie boli myślałem i moja mam też jest lekarzem że coś jest nie tak ale przy kopaniu nic nie czuje że przeskakuje mam 16 lat ale nie wiecie czemu mi ściegna szczelają dosć czestą jak jestem zimny tak wiecie bez treningu a jak sie porościagam i podczas treningu to strzelanie przechodzi czym jest to spowodowane prosze o odp.

Mi tez cos przeskakuje przy lewej nodze.A mam takie pytanko bo mnie boli jeszcze tak w okolicy kosci ogonowej (nie wiem dokladnie jakie to miejsce tak mi sie wydaje ) przy skrecaniu tulowiem jak wale prawa reka i np czuje bol w tym miejscu jak odginam sie do mocniej do tylu , wie ktos moze co to jest i czy samo przejdzie :) czy lepiej isc do lekarza.

a od jak dawna to masz?

Od czasu kiedy zaczelem intensywniej trenowac tzn codziennie (jakies 2 miesiace) przerwy robie tylko w weekendy