Padre19
Słyszałem tez że warto zainwestowac w glutamine. czy to prawda? Czy BCaa i glutamine można brać bez ograniczeń czy cyklami jak kreatyne?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
695
...
Bahamut
Ekspert
Szacuny
144
Napisanych postów
7358
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
36022
Glutamina to dobry antykatabolik, aminki mozesz darowac jak masz dobra diete i jeszcze do tego bialko instant, No chyba ze nie masz co z pieniedzmi robic. A brac mozna i glute i aminy non stop.(swoja droga kreatyne tez mozna stosowac bez przerwy ale wedlug mnie do bezsens i lepsze są efekty biorąc cyklami)
Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-25 23:14:17
Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-25 23:14:17
...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Sila ciosu na worku, tarczach, technika. Kreatytna pomoze na sile statyczna: klincz, walka w parterze. Powinna Ci tez troche wydolnosc skoczyc w gore. Pozdrawiam. 
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
sorata
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
312
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4200
padre w walce w parterze ?? co trenujesz?
...Absterget Deus omnem lacrimam ab oculis...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
695
Moja sekcja taekwondo jest bardzo wszechstronna i cwiczymy stójke, parter i rzuty
)
)...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
312
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4200
parter w tkd , wow , ciekawe jak to wyglada
...Absterget Deus omnem lacrimam ab oculis...
...
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
No to powiedzialbym, ze faktycznie dosc mocno "wszechstronna"... 
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
695
Tak jak w jiu jitsu;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
312
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4200
racja , w zwykłym JJ jest parter , rzuty, uderzenia, dzwignie w stojce i w parterze, tak samo jak w Shidokanie, potem widac efekty... ze z wszystkiego umieja po troszku czyli ogolnie sa do d*py. Takie jest moje zdanie
pozdrawiam
pozdrawiam
...Absterget Deus omnem lacrimam ab oculis...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rzeźba - jakie suplementy polecacie?
Następny temat
Staż 6 miesięcy - jakie suple dla ektomorfika?
