Tauryna - cyklicznie czy ciągle?

Cześć
mam takie pytanie, jestem właśnie po cyklu na cp i innych dodatkach, ale tauryny nie brałem...

teraz po 2 tygodniowej przerwie zaczynam treningi, będę brał tylko odżywki i chiałem wziąć do tego taurynę.

Moje pytanie brzmi: czy taurynę można brać systematycznie czy lepiej tak jak z kretą cyklicznie? W czerwcu zaczynam kolejny cykl kreatynowy(cp+inne takie) i też wtedy chcę brać do tego taurynę, czy wtedy będzie też działała??

pozdro.

taurynę bierz cały czas...
jest to nawet wskazane... ja zajadam tauryne chyba od pazdziernika non stop...

ciagle

żeby nie śmiecić napiszę tu:

będę miał mega kapsy:
T: 3 rano na czczo i 3 kapsy 30 min. przed treningiem
NT: 3 rano na czczo

aha będę je jadł wraz z carbo (przed treningiem mi nie przeszkadza carbo)
ok?

nic nie przeszkadza ,ale dawka ciut wysoka

bo narazie będę brał bez żadnych japcoków itp.
to może tak:
T: 2 rano i 3 przed treningiem 30 min przed
NT: 2 rano
jak lepiej, potrzebuje pompy na treningu...

to kup NO booster a mowiac powaznie opcjia dwa lepsza mnie osobiscie wieksze dawki mulily w pozniejszych godzinach a na pompe polecam dobry trening poprzedzony odpwoiedniym posilkiem zlozonym z bailka,ww i tluszczy

https://www.sfd.pl/temat109592/ z tego artu wynika, że 3 Mkapsy to trochę za dużo. Tauryne mam małą i Mkapsy, teraz jem te małe 500mg czyli 1/3 Mkapsa. Moim zdaniem 1,5g do 3g w uzasadnionych przypadkach w zupełności wystarczy. Na mnie dobrze działa przed treningiem, szczególnie z kawką

namnie super dzial tuaryna+l-tyrozyna+400mg syntetycznej koffy

ale qazar ja nie robie redukcji
czyli jak z tą tauryną w końcu, brać jeszcze mniej??