V12-trening po przepuklinie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2108

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Oko-bkl

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 151 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1322

Witam
3 miechy temu mialem operowaną przepukline. za 2 miesiace chce znowu zaczac trening na silce. Myslicie ze nie za wczesnie??
Od razu zaczac cykl czy trenowac przez jakis czas na sucho??
Chce połączyc v 12 z mono i do tego jakies carbo
Co o tym myślicie??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Razorus

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 130 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1381

A jaka to była przepuklina? Czy nie odczuwasz już dyskomfortu, po obciążeniu mięśni w tym miejscu?

Internal Brain Error !
Smash Your Head against the wall to Reboot.

...

Oko-bkl

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 151 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1322

To byla przepuklina pachwinowa. No wlasnie odczuwam :/ ale mam nadzieje ze przez te 2 miesiace sie cos poprawi.
Wszystkie cwiczenia bede wykonywal z pasem

...