siks
OK thx:]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7422
...
*ScorpioN*
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1642
a ja robie najpierw tric potem bic a na koniec przedramionka i jest gitarka :)
"Najlepszą obroną jest atak"
...
djcuba
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2846
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10180
Hmmm ciekawe bo dało mi się słyszeć na siłowni u kumpla już jakiś czas temu iż tricepsa najlepiej nie łączyć z bicepsem . Dostosowałem się do tej rady i międzu bic a tric robię minimum 1 dzień przerwy a na efekty przyrostu nie mogę narzekać .
Africa have Cameroon , Barcelona have Eto'o ... ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
