Xpand, badz CreaFusion po 7 miechach

kurde, tego nei ma u Sonbatego w sklepie :/ wiecie mzoe jaki jest adres sklepu z lodzi znajdujacego sie na Pilsudzkiego ? wole nei kupowac przez neta - starzy :]

to juz musisz poszukac

qazar jak byś rozpisał białeczko + te 2 xpandy ?

bialko to zawsze rano-serwatkowe
i przed snem -miesznki

reszta wzgledeem brakow w diecie
( polecam tez odrobine serwatkowego przed treningiem z wysokimi ww)

xpand 2 razy dziennie

rano i wieczorem
lub jak zaleca producent 30 min przed treningiem i z 20 po

a porcje (tabsy) brac takie jak sa na opakowaniu ?? jeszcze nie mam tego, ale tyle kasy... echhh chce brac jak najlepiej sie da :D lepiej po i przed treningiem ? a w takim razxie jak w dni nietreningowe ? czy lepiej rano i po treningu? i w takim razie jak w nietreningowe...

kup proszek!

ja polecam zdecydowanie te formule

w beztreningowe dwie porcje
rano
wieczorem

rano m isie nei chce z proszkeim bawic: zrobie tak - kupie jedno opakowanie w tabsach drugie w proszku. Tabsy bede bral rano a po trningu, badz wieczorem (nietreningowe) w proszku i bedzie luzik :) dorzucic cos oprocz bialeczka do tego cyklu ??

jak masz kesz to dowal tauryny do 6g dziennie
bedzie sie znacznie lepiej trenowało

zalecam jednak prosze

walisz tylko do szklanki jedna miarkę i wypijasz ze smakiem

dokładnie - proszek lepiej