dlugotoerminowe efekty HMB - kto stosowal

Kto z was stosowal wzbudzajace tyle kontrowersji HMB przez dluzszy (minimum 2-3 miesiace) okres czasu? Jakie byly efekty (byly?)?
Osoby ktore z efektow nie byly zadowolone/nie widzialy efektow: co innego zamiast hmb na redukcje podskórnej tkanki tłuszczowej?

caHMB zawiera ok 80% czystego HMB z tego co pamietam
Niemal wszystkie HMB jakie można kupić są w postaci CaHMB aby zachować stabilość związku przed jego spożyciem
jesli więc ilośc jaką podaje się na opakowaniu to CaHMB znaczy to że w rzeczywistości czynego związku (samego HMB) jest mniej i należy się tą wielkościa kierowac przy wyborze ekonomiczniejszego preparatu

ja biore hmb teraz i to bedzie cykl gdzie bedzie duzo kreatyn, gdyz znimi hmb jest sexi

na mnie czuje ze dziala jako antykatabol. z masą zobaczymy

stosowalem zjadlem 4 puchy ultimate nurtition swego czasu i 1 puche treca i nic nic nic ogolnie niezadowolony

czy hmb ma bezposredni skutek na ilosc tluszczu podskornego?

z tego co wiem - zapobiega przemianie tluszczu w glicerol [on tworzy kom. tluszczowe]

stosowalem ponad 2 miesiace razem z kreatyna wiec trudno powiedziec ile dala mi kreta a ile HMB ale po cyklu bylem 6 kg do przodu
zauwazylem natomiast ze zbudowana masa byla dobrej jakosci oraz nie przybylo mi wiele tluszczyku- wrecz minimalne ilosci, miesnie ponadto nie wydawaly sie tak "zalane"

ale nie wiem ile z tego jest zasluga HMB a ile kreatyny, diety i innych suplementow a moze to tylko placebo

Ja stosuje HMB już 5 miesiąc cały czas biore Treca i ogólnie jestem bardzo zadowolony:]

IboK, ale czy mógłbyś to dokładniej określić, co to znaczy, że jesteś zadowolony? Jakie efekty dokładniej po suplementacji HMB zauważyłeś?

WZrost masy o jakieś 5-6 kg i sporo siły na klatke i nie tylko mi przyszło. Ale miałem odpowiedni trening siłowy.

Hmm, ten wzrost masy jest bardzo kuszący Gdy tylko pojawi się wyczekiwane przeze mnie HMB Mega Caps, bedę musiał spróbować, tym bardziej, że jedno opakowanie powinno starczyć chyba na prawie dwa miesiące. Tylko ciekawe kiedy wreszcie Olimp ten produkt na rynek wypuści

Dobrze też wychodzi HMB TRECA, seria Vipowska 300 caps za 99 zł. A te 300 cpas starcza na 50 dni czyli też prawie 2 miechy:)