jaka dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: jaka , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 1023

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pylor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 393

jestem dosyć gruby (180cm 85kg) i chciałbym zrobić trening na mase (HST) który skończy się na miecha przed wakacjami i wtedy zacząc trening na rzeźbe
jaką diete zastosować do treningu na mase??
czy po treningu na mase moge zacząć trening na rzeźbe połączony z dietą redukcyjną czy lepiej z jakąś inną (będe terz biegać)
z góry dzięki
POZDRO 4 ALL

żyj i daj żyć innym
P.S. SOG-ów nie daje bo nie mam abonamentu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

jak trening na mase to i dieta na mase a jaką preferujesz
więcej w postach podwieszonych

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6280 Napisanych postów 76091 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755138

Diete na mase wybierz sobie taka ktora Ci bedzie pasowala np high carb lub low carb na mase. I przy rzezbie rowniez cdk lub zwykla ww z obcieciem ok 500 kalorii z ww. Wszystko znajdziesz w postach podwiesoznych.

Moderator działu Odżywianie

...