Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2525
Witam
Kupilem 2 opakowania cp 665g orange jak to dawkowac, czemu takie odstepy miedzy dawkami (8godz), i co to jest z ta miarka (nabierakiem) ile trzeba takich miarek brac???
Szacuny
11
Napisanych postów
3045
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
30014
Według mnie w dzień treningowy 1p 30min przed śniadaniem, 2p 30min przed treningiem,3p wieczorem.
dzień nietreningowy 1p 30min przed śniadaniem, 2p w porze treningu lub wieczorem.Najlepiej poczekaj na jakiegoś speca.
Szacuny
2
Napisanych postów
406
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4131
no tak 4 plaskie to ok. 10g
a co do dawkowania to duzo tego zakupiles wiec mozesz brac 2razy na dzien, chociaz dla mnie wystarczylo w treinngowe 2x dziennie(rano i po tr.) a w dni beztreningowe 1raz rano
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2525
na opakowaniu jest napisane ze 1 porcja = 9,5 g 2 lyzeczki ale chyba takie normalne lyzeczki do herby (teaspoon) , a miarka no coz wygladem przypomina lyzeczke i pelna plaska = 5 ml to ile tych plaskich brac na jedna porcje? cztyry? No i ile razy dziennie w dni terningowe a ile w nietreningowe, oraz ile czasu powinna trwac suplementacja cp???
Szacuny
8
Napisanych postów
538
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8941
1 porcja=4 plaskie miarki
Masz sporo CP wiec jak wyzej pisano iez 2x dziennie i w treningowe i w nietreningowe
rano i przed treningiem oraz rano i wieczorem
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2525
Czyli jedna porcja cp ma miec okolo 20 ml wg tej pseudo miarki nabieraka? No i jeszcze jedno w dni treningowe mam brac cp rano i po czy przed treningiem bo spotkalem sie z roznymi teoriami
Szacuny
2
Napisanych postów
406
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4131
nie ma wiekszej roznicy
biez jak ci pasuje, jezeli bedziesz chcial brac przed treningiem to musisz pamietac o tym zeby brac minimum 1,5-2 godz po posilku.
Biniu
Moderator
Ronin19
Krzysztof Piekarz
Colter
g-t-x
