...
Napisał(a)
co sadzicie o makreli??jakie ma wady,jakie zalety?wartosci energetyczne znam:PPP,w jakich porach najlepiej jesc (mysle ze raczej po poludniu bo nie ma węgli)i w jakich iloscich jesc? zapomniałem spojrzec na wage jak kupowałem i nawet nie wiem ile jedna makrela wazy(srednia).I jak czesto mozna sobie na nia pozwolic??mozna codziennie?(i jaka ilosc?) ...thx z góry....
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dobra zdrowa , można codziennie
ja polecam na noc
ja polecam na noc
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Jesli chodzi Ci o wedzona to ma duzo sodu i produkty wedzone w duzych ilosciach moga byc rakotworcze A pozytywy wyzej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
to prawda ze wedzone wyroby nie sa najzdrowsze, a wy jak robicie makrelke - wedzona czy jakos surowa przyrzadzacie?
...
Napisał(a)
jeśli chodzi o mnie to jem albo razowym chlebem,albo robie se za***usta salatke.A oto przepis:
1 makrela 200g
cebula 200g
ogorki kiszone 200g
2 jajka(takie duze po 70g jedno)
Makrele palcami wydobywasz ze skory i do michy ja>cebule posiekac i do michy.ogorki w kostke i do michy.jaja ugotowac na twardo,pokroic drobniutko i do michy.teraz pzostaje tylko wszystko dobrze wymieszac i wstawic do lodowki na jakis czas.osobiscie polecam zrobic ta salatke wieczorem tak zeby ja wstawic do lodowy na cala noc.wtedy fajnie wszystko przejdzie soba i rano na sniadanko bedzie wypas
1 makrela 200g
cebula 200g
ogorki kiszone 200g
2 jajka(takie duze po 70g jedno)
Makrele palcami wydobywasz ze skory i do michy ja>cebule posiekac i do michy.ogorki w kostke i do michy.jaja ugotowac na twardo,pokroic drobniutko i do michy.teraz pzostaje tylko wszystko dobrze wymieszac i wstawic do lodowki na jakis czas.osobiscie polecam zrobic ta salatke wieczorem tak zeby ja wstawic do lodowy na cala noc.wtedy fajnie wszystko przejdzie soba i rano na sniadanko bedzie wypas
Bedzie pisk!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Ja jadam wezona raz na tydzien/dwa tyg. Zwykla podobnie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
domer- to co jadasz na kolacje jak urozmaicasz sobie diete (chodzi o posilki wieczorne) ja staram sei wieczorem jesc twarog,tunczyka.. i na tym konczy sie moja inicjatywa.Ostanio zaczalem jesc makrele wedzona dosc czesto, tzn 2-3 makrele na tydzien. Ale przestraszyliscie mnie z tymi walsciwosciami rakotworczymi ( na szcescie jadlem ja przez 2 tyg ).Wiec co mozna jesc na wieczor ( poporosze o kilka przykaldow zebym wieidzla jak sobei urozmaicic diete)
POZDRO
POZDRO
...
Napisał(a)
Nie martw sie tym az tak Tak jak napisalas, ser bialy, tunczyk, jaja, makrela, odzywka bialkowa, piers gotowana.
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-09 22:35:14
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-09 22:35:14
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Makrela wędzona jest niezdrowa? A ja ją codziennie jem i myślałem że zdrowo sie odżywiam.
...
Napisał(a)
eee tam, gdyby sie tak przypatrzec, to doslownie wszystko jest niezdrowe, bo przetwarzane, nafaszerowane chemikaliami i innymi syfami. Relatywnie myslac, trza wybrac mniejsze zło albo chodowac sobie samemu ryby i warzywa na jakims zadupiu. I wydaje mi sie, ze nic ci sie nie stanie od jedzenia wedzonej makreli
Pozdr
Pozdr
:)
...
Napisał(a)
Nie jest niezdrowa. Ale codzinne to tez nie jedz.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Co mniej szkodzi 4 piwa czy 250ml wódy
Następny temat
Kiedy najwięcej białka przed 18 czy po?
Polecane artykuły