bukolek
Chce nabrac masy. Mam diete wysokobialkowa(ponad 2,5 grama na kg). Moje zapotrzebowanie na kalorie wynosi ok 3000. Co bedzie jezeli bede jadl posilki o lacznej kalorycznosci ok 2700??? Czy bede nabierac wtedy masy?? Chodzi o to ze mam jeszcze troche tluszczyku ktory chcialbym zrzucic. Dzieki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
344
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1898
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6278
Napisanych postów
76083
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755097
Po co Ci 2,5g bialka przy masie? Poczytaj posty podwieszone.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
344
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1898
Wiem ze dwa starcza. Zmniejsze, ale co z pytaniem???
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
musisz miec dodatni bilans zeby masy łapać
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
