CZY TO PRAWDA ZE IM MNIEJ KALORI TYM DLUZSZE ZYCIE?

czy to prawda ze im mniej jemy tym dluzej bedziemy zyc i nasz orgaznim bedzie sie wolno sterzal i jest mozliwe zyc nawet 150 lat? wystarczy o polowe ograniczyc kcal np z 2000 do 1000 w tym duzo bialka i witamin,

Tutaj raczej chodzi o o ograniczenie weglowodanow a przez to zwiekszenie wrazliwosci miesni na insuline. Wlasnie ta wrazliwoscia insulinowa oraz niskim poziomem triglicerydow charakteryzuja sie stulatkowie. Polecam ten artykul, niestety troche przydlugi http://www.dobradieta.pl/warto_przeczytac.php?akcja=pokaz&numer=17 

Bardzo fajny art.

a kto tyle by niechciał żyć

według mnie zycie po 60 tce to juz bezsens sam siku nie mozesz zrobic nic przeniesc ciagle chorujesz...

bez przesady. moja ciocia ma 62 lata i nie przeszkadza jej to w chodzeniu na aerobik. wydaje mi sie ze grubo przesadziles.

Dokladnie, jak sie bedziesz zdrowo odzywial i uprawial sport to w wieku 60 lat bedziesz jeszcze bzykal. Przynajmniej ja mam taki zamiar

hehe ja tez

ta to powiedz to mojemu dziadkowi co ma 95lat i normalnie pracuje art znam tak prawda low-carb rulez i stara prawda lepeij nie doejsc niz byc najedzonym

no al emi chodzi o to zeby w wieku 60 lat wygladac na 30 lat i czuc sie, to jest mozliwe trzeba tylko maxymalnie zwolnic metabolizm tak aby wszystkie procesy zachodzily o wiele wolniej w tym proces starzenia i wolnych rodnikow, tylko nie wiem do il ekcal trzeba zejsc aby normalnei jescze funkcjonowac, zostalo udowodnione ze zmniejszenie o 1 stopien temp ciala wydluza zycie o 1/3, a wy jaka macie temp? bo ja mam caly czas 37,5 pomimo ograniczenia kalori moze mam jakis stan zapalny? podobno cwiczacy maja wyzsza temp ni znormalni ludzie

tak maja wyzsza a to o czym mowisz to jest jakis rodzaj diety (mhmm nie pamietam jak sie to nazywalo ,wymysli to profesor z jakiegos amerykanskiego unierku) spozywali kolo 800-900 kcal ,dla mnie to glupota i nie ludz sie nei bedziesz w wieku 60 lat wygladal jak 30 latek