desperacja

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 602

śniadanie: kefir duży
obiad: torebka ryżu białego+tuńczyk w sosie własnym
kolacja: 2 jajka na twardo

ćwiczyć: co sie da w domu, byle sie zmęczyć jak pies.

cel: szybki spadek wagi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22173

ekhem

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

kasia.jun

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 602

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22173

może w tym twoim "akcie desperacji" poczytasz trochę o odżywianiu jak ułożyć diete jak ują stosować żeby były efekty.
Bo po tym czymś efektów na pewno nie będzie

chyba że PO wielkie ogromne nie ubłagalne JO JO hrhrhr

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 44966

desperacja jak cholera
wazysz? mierzysz? realny cel?

i posty podwieszone w Odzywianiu i Fitnesie

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

a kiedy pogrzeb

w te pedy do czytania postu laury o odchudzaniu kobiet i zebym wiecej takich diet tu nie iwdzial

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Krzychen

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 657 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 51112

No panowie wyczuwam tu powiew przeciwieństwa bigoreksji.

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11256

Na forum jest tyle osób, którym udało sie osiągnac cel przy pomocy zdrowych diet, wiec czemu nie bierzesz z nich przykładu??? tylko dobijasz sie jakimiś cudakami, ehhh

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

niuniaSS

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 261 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3422

odradzam... ja tak 2 lata robilam sobie diety, niby by uzyskac szybki efekt i tyle z tego mam ze 2 lata ciagle na diecie i zadnych efektow za wyjatkiem zwolnionego metabolizmu... nie ma sensu... teraz jem 1400 i silka... i czekam na powolne efekty... ale za to trwale...

http://niunias.ownlog.com/ moj blog z dieta zbilansowana i treningiem ;) musza byc efekty!!!!

...