Jak to rozumieć ?

"Porcje preparatu najlepiej przyjmować rozpuszczając go w soku (w ok.250 ml). Preparat najlepiej łączyć w jednej porcji z dekstrozą (ok.30g)."


jak to rozumieć? czy mieszać z sokiem a później popijać dextrozą/glukozą? czy mieszać albo z sokiem albo dextrozą? tyczy się to oczywiście kreatyny a dokładnie Creapure Trec'a (cytat ze strony Trec'a) z góry thx pozdro

dowolnie..
mieszac wszystko razem.. z sama dextroza.. z samym sokiem.. loob zwyczajnie z h2o

albo łycha z kretą do geby i popijasz

dzięki pozdrawiam :)

jak wyzej
pozdro